아이들을 위한 만들기 쉬운 레시피. 영양은 아이들의 성장에 필수적입니다. 아이들의 아침 식사, 점심 식사, 간식에 관련된 모든 팁을 알려드립니다. 영양가가 높을 뿐 아니라 재미있을 것입니다.
이 글에서는 당뇨병 환자를 위한 디저트 레시피를 소개한다. 당뇨병을 둘러싼 많은 오해가 있다. 그중 가장 유명한 건 식단에서 모든 종류의…
글루텐 불내증으로 고생한다면 부작용 없이 먹을 수 있는 디저트 레시피를 찾아본 적이 있을 것이다. 오늘 우리는 모두가 좋아할 맛있는 글루텐…
이 클래식한 요리는 바로 '할머니의 레시피'로 만들어진 것이다. 아이들이 항상 좋아하는 옵션이니 계속해서 읽고 한번 만들어 보도록 하자! 아이들이 사랑하는…
견과류가 어린이 건강에 매우 큰 도움이 된다는 사실을 알고 있는가? 에너지 함량이 높고 좋은 지방, 비타민, 항산화 미네랄 성분이 많이…
미국에서 처음 생긴 패스트푸드 가맹점은 기계로 결제하던 셀프서비스 시스템이었다는 사실을 아는가? 패스트푸드는 저렴하고 빨리 먹을 수 있다는 장점이 있지만 보통…
냄비 하나로 만들 수 있는 요리는 아이가 새로운 음식을 시도하기 시작할 때 가장 이상적인 레시피이다. 간단하지만 건강에 좋고 영양이 넘치는…
너무 과하지는 않지만 영양분이 듬뿍 들어 있는 음식을 찾고 있다면 브로콜리를 추천한다. 브로콜리를 이용한 맛있는 요리를 만들어 아이들의 식사에 새로운…
오늘은 아이와 함께 만들 수 있는 레시피를 소개한다. 자녀와 함께하는 요리는 아이가 어릴 때부터 음식에 흥미를 가지도록 하는 데 도움이…
집에서 아이와 함께 만들 수 있는 멋진 레시피 5가지가 있다. 요리는 부모와 자녀 간의 유대를 강화할 수 있는 좋은 활동이다.…
영양이 풍부한 아침 식사는 아이들이 하루 종일 학습과 공부를 하는데 필요한 에너지를 공급한다. 아이들은 학교 생활을 하며 수업에 집중하고 학업에…
갓 태어나서 12개월이 될 때까지 아기들은 매우 빠른 속도로 성장한다. 그리고 이때의 아기들은 엄청난 에너지와 영양분을 필요로 한다. 따라서 아기에게 새로운…
전 세계적인 코로나19(COVID-19) 위기로 인해 많은 사람들이 어려운 경제 상황을 겪고 있다. 따라서 요즘 사람들의 주요 목표 중 한 가지는…
생일은 언제나 축하받아야 할 날이지만, 오늘은 특별히 독창적인 생일 파티를 제안해 보려고 한다. 어린아이들을 위해 건강한 생일 파티를 열어주도록 돕고…
이 글에서는 새롭고 간단한 방법으로 파스타를 만드는 몇 가지 아이디어를 공유해 보려고 한다. 파스타 레시피의 경우 틀에 박힌 방식을 선택하기…
이 글에서는 아이들이 좋아하는 맛있는 케이크 레시피 3가지를 공유해 보려고 한다. 거의 모든 어린이는 디저트와 과자를 좋아한다. 하지만 부모님은 가공제품을…
과일 아이스크림은 단것이 먹고 싶을 때 매우 좋은 간식으로서 가족과 친구들과 함께 나눌 수 있는 천연 재료로 만든 맛있는 디저트이다. 과일…
당근은 다양한 효능이 있지만 모든 아이가 좋아하는 채소는 아니다. 아이들이 먹기 좋게 색감과 맛을 더한 당근 레시피로 당근에 관한 거부감을…
마그네슘은 우리 몸이 건강하고 올바르게 기능하기 위해 필요한 무기질이다. 아래에서 쉽게 만들 수 있고 맛도 좋은 마그네슘이 풍부한 레시피를 확인해…
아이 식단에 달걀은 빼놓을 수 없는 음식이다. 하지만 몇 살부터 먹을 수 있고 적절한 양은 얼마나 되는지에 대해서는 꼭 알아둘…
산후 기간에는 보양이 되고 충분히 만족스러운 식사를 해야 하며, 무엇보다 아기를 돌보는 바쁜 일상을 충분히 수행할 수 있을 만큼 에너지를…
세계보건기구는 아기가 생후 6개월이 될 때까지 모유만 먹이는 것이 좋다고 권장하고 있다. 이 시기가 지나면 아기는 처음으로 과일 주스를 마실…
