질 출혈은 임신의 어느 단계에서도 걱정거리이며 항상 의사에게 문의해야 한다. 때로는 미미한 문제이기도 하지만, 때로는 더 심각한 이유가 있을지도 모른다. 많은 여성들이 임신 초기에 출혈을 경험한다. 물론, 이는 두려운 증상이다. 우선 출혈의 색과 출혈량을 확인해야 하며, 다른 증상이 수반되는지도 살펴야…

임신 중 허리 통증은 성가신 만큼이나 흔하다. 허리 통증을 완전히 피할 수는 없지만, 항상 이런저런 요령을 통해 완화할 수 있다. 이 글에서는 임신 중 허리 통증을 완화하는 팁을 소개한다. 삶의 질을 향상하고 임신 생활을 좀 더 편안하게 만들어 줄 것이다. 임신…

이부프로펜과 오메프라졸 같은 공통 약제는 태아에게 해를 끼칠 수 있다. 그래서 임신 중에는 그러한 약의 복용을 피해야 한다. 이 글에서는 임신 중 피해야 하는 약물 목록에 대해 자세히 알아보자.  임산부가 아기에게 해가 되지 않도록 임신 중에 피해야 하는 약에 대해 숙지해야…

임신 중 가장 권고되는 사항은 긍정적인 태도를 유지하는 것이다. 하지만 긍정성을 유지하는 일이 전적으로 가능하지 않을 때가 있다. 예를 들면, 고위험 임신에 해당되는 경우 마음을 진정시키고 걱정을 떨쳐 버리기는 힘들다. 모든 게 바라는 대로 되지 않을지도 모른다는 생각이 들 때면…

유모차 가방에 무엇을 넣어야 할까? 이 글에서는 아기의 유모차 가방에서 빠져서는 안 되는 것들의 목록을 살펴본다. 아기를 돌보는 데 필요한 모든 물품을 준비하고 챙기지 않으면 아기와 함께 집을 나가는 것이 심각한 문제가 될 수 있다. 아기가 태어남과 동시에 초보 부모는…

부모는 자녀가 울면 영문을 몰라 당황스러워한다. 상황이 악화되지 않게 달랠 방법을 찾아야 하는데 아기가 우는 이유 또는 상황을 이해해서 최선책을 찾는다. 아기가 우는 이유 이해하기: 공감이 기본 우는 아기를 이해하려면 육아의 기본인 공감이 먼저다. 아기가 부모를 의지하고 이해받는다고 느끼려면 공감하는 의사소통이…

4세 정도인 아이가 있거나 주변에 그런 아이가 있다면, 아마 아이들이 하루에 수백 번 웃을 수 있다는 것을 알고 있을 것이다. 반면에 어른들은 기분이 좋을 때에 하루에 17번 정도만 웃는다고 한다. 아이들의 유머 감각을 발달시키면 삶이 더 즐거워질 수 있고 가족…

보행기는 기어 다니기를 시작하기 전에 사용할 수 있는 중간 단계이다. 그렇다면, 보행기가 아기에게 끼치는 영향은 무엇일까? 보행기 사용에 대한 찬반 의견이 팽팽하다. 보행기는 아기를 둘러싸고 있는 모양으로 제작되었고 아이가 넘어지지 않도록 안전 벨트도 포함되어 있다.  동시에, 아래쪽에 있는 작은 바퀴들은, 아이가 어느…

남자 형제를 떠올리면, 가장 무슨 생각이 드는가? 아마 어린 시절 추억부터 그다지 유쾌하지 않은 기억들을 떠올릴 것이다. 또는 싸움과 논쟁들을 기억할지도 모른다. 하지만 나이가 들면서, 우리는 남자 형제가 인생에서 얼마나 중요한지 깨닫게 된다. 왜 남자 형제와의 관계가 그렇게 중요할까? 남자…

‘속옷 규칙,’ 즉 우리 아이를 성적 학대나 성폭력으로부터 지켜줄 정신적 호신술 교육이 필요하다. 미성년자에 대한 성적 학대를 피할 수 있도록 아이를 보호하는 것이 부모의 의무이기 때문이다. 속옷 규칙을 통해 부모는 자녀에게 성적 학대로부터 자신을 지키는 간단한 지침을 설명할 수 있다.…

어느 날 임신테스트기가 기다리던 소식을 가져왔다. 이제 꿈에 한 발자국 더 가까이 갈 수 있다. 당신은 임신을 한 것이다. 그 이후 끝없던 기다림을 견디고, 신경을 곤두세우고, 9개월 동안 기다리던 날이 되었다. 바로 아기가 태어난 것이다. 현실은 영화나 소설과는 다를 수도 있다.…

첫 낙서부터 복잡한 예술 작품까지 아이들의 그림은 아이들의 성격, 두려움, 감정 그리고 그들이 세상을 바라보는 방법을 반영한다. 아이들의 그림은 무엇을 말해줄까? 이 글에서는 아이들의 그림이 의미하는 바를 함께 해석해 보자. 아이들 그림의 단계 1세 이 나이의 아이들은 그림에 모양, 물체 혹은…

많은 부모들은 부정하지만, 부모가 아이의 청소년기를 즐기는 것은 불가능하지 않다.. 부모가 준비가 되어 있다면 십대의 육체적, 행동적 변화를 친근하게 다룰 수가 있다. 그렇다. 아이가 뚫고 지나가는 이 중요한 단계를 경험하기 위해서, 부모 또한 만반의 준비를 해야 한다. 청소년기에는 아이에게 익숙했던…

딸의 신뢰를 얻는 것은 그렇게 쉽지 않다. 딸이 아주 복잡한 삶의 과정을 거치는 단계라면 특히 그렇다. 하지만 어렵다고 해서 불가능하다는 뜻은 아니다. 딸과 좋은 관계를 이루는 것은 아주 가능하다. 딸과의 높은 수준의 신뢰에 도달하기 위해서, 아래에서 몇 가지 팁을 알아보자.…

아이가 갑자기 변하는 것을 눈치챘는가? 걱정할 필요는 없다. 아마도 사춘기가 된 모양이다. 이때에 바로 부모는 십대의 사생활을 존중하는 방법을 배워야 한다. 십대의 시간은 부모나 아이에게 복잡한 시간일 필요는 없다. 십대의 사생활을 존중하는 노력을 한다면, 이 단계를 함께 뚫고 나갈 수가…

사춘기는 아이들의 삶에 복잡한 단계이다. 아이들의 외면과 내면에 수많은 변화가 일어나는 시기이다. 청소년들과 원활한 소통을 하기는 굉장히 어렵다. 청소년이 된 아이들과 제대로 이야기를 나누기 위해 필요한 효과적인 제안을 살펴보자.

아이의 성장은 부모에게는 잊을 수 없는 기억을 가져다 준다. 성장의 각 단계는 너무 빨리 지나가는 것처럼 느껴지고, 특히 십대의 시간은 아주 독특하다.  아이가 성장하고 성숙해가는 것을 보고 있노라면 궁금증이 생긴다. 여자아이들은 몇 살에 성장과 발달을 멈출까?

소아 반추장애 증상은 잘 드러나지 않고 불수의적이며 단기적이다. 그렇다면 반추란 무엇일까? 반추는 음식물을 역류시켜 다시 씹어 삼키는 것이다. 이는 심리적 요인의 결과로 볼 수 있다. 반추장애 발현 나이 소아 반추장애 증상은 주로 생후 3~12개월 아이들에게서 나타나며 약 한 달간 지속된다. 여성보다…

이 글에서는 아이에게 양치질을 가르치는 방법을 알아본다. 구강 위생을 위한 정기적인 양치질은 아이의 건강에 필수이다. 엄마, 아빠 및 다른 가족 구성원들은 어린 아이도 칫솔을 정확히 사용하도록 하고, 원치 않을 때도 치아를 잘 관리해야 한다는 것을 명확히 가르쳐야 한다. 아이에게 양치질을…

오늘은 모유수유가 엄마와 아이 모두에게 주는 다양한 건강상 혜택에 대해서 알아보자. 많은 엄마들이 모유와 분유 사이에서 결정을 하지 못하고 고민한다. 또한 여러 가지 이유로 모유수유가 불가능한 엄마들이 있는데, 이런 엄마들은 죄책감을 가질 필요가 없다. 모유수유를 선택하든 아니든, 각자의 가치관과 건강…

요즘에는 스트레스를 없애는 것이 불가능한 것처럼 보인다. 스트레스는 금세기를 괴롭히는 질병이며, 우리 일상을 둘러싸고 있다. 성숙한 어른이든 아주 작은 아기이든, 남자이든 여자이든 상관없다. 세계의 어느 지역에 살고 있는지도 상관없다. 다행스럽게도 스트레스 해소를 위한 수백 년된 기술이 최근 발표되었다. 그것은 일본식…

건강한 음식은 몸에 많은 이점을 준다. 하지만 항상 가족들을 위해서 정교한 식사를 준비할 시간이 있는 것은 아니다. 이 글에서는 집에서 쉽게 재빠르게 준비할 수 있는 저녁 식사 레시피 5가지를 소개한다. 몸에 좋아야 하기 때문에 영양이 충분하고, 건강하고, 가벼운 음식이면 좋다.…

아이와 함께 만들 수 있는 맛있는 쿠키 레시피 4가지를 소개한다. 단순히 아이와 시간을 함께 하는 것 뿐 아니라, 아이에게 중요한 기술을 가르쳐 줄 수도 있고, 아이가 창의력을 발휘할 기회를 줄 수도 있다. 재미있게 맛있는 쿠키를 만들어 보자! 가족끼리 특별한 외출…

영양이 가득하고 만들기도 쉬운 퓌레 레시피 5가지를 소개할 것이다. 오늘의 레시피는 특히 첫돌이 지난 아기들을 위한 것이다. 생후 첫 몇 년은 아기의 발달에 아주 중요한 시기이므로 최고의 식단이 필요하다. 최고의 아기 식단 생후 첫 몇 해 동안에는 충분한 영양이 아이의…

주중 언제든 즐길 수 있는, 15분이면 완성하는 온 가족을 위한 저녁 식사 메뉴 두 가지를 소개하도록 하겠다. 바쁜 부모라고 맛있는 저녁을 잊고 살아서는 안 된다. 몇 분이면 준비할 수 있는 간단한 영양 만점의 가족들을 위한 식사 메뉴들이 있다.

엄마가 된다고 우정이 변하지는 않는다. 물론 엄마가 되면 사회 생활과 우정을 비롯해서 많은 것들이 변한다. 엄마가 되는 것은 우리 인생에서 아름다운 순간이다. 하지만 어떤 사람들에게는 너무 어려운 도전이라서 엄마가 되는 선택을 하지 않는 경우도 많다. 그 이유를 들으면 때로는 서글프기도 하다.…

동화는 아이들이 감정을 어떻게 다루어야 하는지 알려주는 효과적인 방법이 된다. 도전들을 마주하고 어려움을 극복하는 인생의 중요한 교훈을 제공하는 덕분이다. 따라서 이야기를 들려주면, 아이들이 감정을, 특히 유해한 감정을 건강하고 적극적이고 성숙한 방법으로 다룰 수 있게 도울 수 있다. 이 글에서는 우정과 용기에…

바쁜 엄마를 위한 초간단 뷰티 습관을 들이면 아이를 돌보고 배우자와 시간을 보내며 열심히 일하는 와중에도 멋진 외모를 유지할 수 있다. 많은 여성이 아이를 키우며 자신을 위해 시간을 투자하길 그만둔다. 균형을 맞추기 어렵지만 엄마들은 자신을 돌보며 가꾸는 시간을 만들 필요가 있다.…

이 글에서는 아이 놀이방을 창조적이고 교육적인 놀이 공간을 만들어줄 수 있는 팁을 알아본다. 아이 놀이방은 태어난 순간부터 아이의 여러 발달을 돕는 공간이다. 이 공간을 장식하는 방법은 아이의 나이에 따라서도 달라지겠지만, 처음부터 제대로 디자인을 하면 아이의 성장에 맞춰 조금씩만 바꿔주면 된다.…