이 글에서는 임신부를 위한 적절한 영양 가이드를 소개해 볼까 한다. 임신 중이거나 막 출산을 했다면 올바른 음식을 먹는 게 엄마의 건강과 아기의 성장을 위해 매우 중요하다. 엄마가 먹고 마시는 것들이 모두 아기의 영양 공급원이 된다는 사실을 잊지 말자. 따라서 신체에…

엄마가 되는 걸 두려워하는 건 생각보다 훨씬 일반적인 심리적 현상이다. 많은 여성이 엄마가 되고 싶을 때 이런 느낌을 받는다. 또한, 엄마가 되는 결정이 자신의 삶을 완전히 근본적으로 바꿀 거라는 사실을 알고 있다. 이러한 유형의 두려움 외에도 사회적 압박과 가족 환경이라는…

출산을 앞두고 있는 여성은 출산 중 회음부 파열 또는 절개를 해야 할지도 모른다는 생각에 두려움을 느낄 수 있다. 하지만 많은 전문가들이 꼭 필요한 경우가 아니라면 외음 절개술을 하지 않는 방법을 선택하고 있다. 출산 중 외음 절개술을 피할 수 있는 몇…

오늘은 임신 중 변비에 관한 모든 것에 대해 알아보자. 임신 중 변비는 많은 여성에게 영향을 미치는 일반적인 질병이다. 실제로, 임산부의 약 50% 가까이가 변비로 고통받고 있다고 한다. 9개월 동안 여성의 몸에는 많은 변화가 일어나므로 이는 사실 놀라운 일은 아니다. 그리고…

아마 자신의 아기가 어떻게 생겼을지 매우 궁금할 것이다. 과연 키가 클까 아니면 작을까? 눈동자가 파란색일까, 녹색일까 아니면 갈색일까? 이처럼 궁금한 부분들은 끝이 없다. 그렇다면 아기의 유전자에 영향을 주는 요소에는 어떤 것들이 있을까? 유전 및 환경적 영향 “유아 유전학”이라는 표현은 다음의…

아기의 두개안면 기형은 얼굴과 머리뼈의 성장 과정에서 나타나는 기형이다. 이러한 이상 현상은 출생 시 나타나며 가벼운 이상부터 심각한 이상까지 그 정도도 다양하다. 그리고 때에 따라 수술을 통해 교정을 해야 할 수도 있다. 특히 장차 엄마가 될 여성들은 이 문제가 얼마나…

기저귀로 세발 자전거 만들기는 새로 태어난 아기를 환영하는 매우 재미있는 아이디어이다. 경제적이면서도 한 사람만을 위한 것이라서 매우 독창적인 선물이 될 것이다. 새로운 아기의 탄생을 축하하는 특별한 선물을 주고 싶다면 이 독창적인 저귀로 세발 자전거 만들기를 시도해 보자. 복잡해 보일 수도…

부모의 중요한 책임은 자녀에게 신체에 대해 가르치고, 아이의 개인 프라이버시를 보호하는 것이다. 아이들이 조심스러워 질 때는 그러한 감정을 존중하는 게 중요하다. 그렇다면 과연 아이들은 언제 조심스러워지고 정숙해질까? 아이들의 조심스러움은 그들이 자신의 신체를 인식하고 있음을 나타내는 지표다. 또한, 그들이 성별의 차이에 대해…

아이들을 위한 수면 가이드를 읽어 보고 아이들이 건강을 위해 필요한 회복과 휴식을 취하도록 도와주자. 불면증이 적시에 치료되지 않으면 건강에 해로운 영향이 간다는 사실을 알고 있는가? 그러므로 아이들이 좋은 수면 습관을 갖도록 돕는 게 중요하다. 수면은 기본적인 신체적, 심리적 기능을 회복하기…

자전거 타는 법을 배우는 것과 마찬가지로, 인라인스케이트 타는 법을 배우면 아이들에게 더 나은 균형 감각과 운동 기술을 개발하도록 도움을 줄 수 있다. 그래서 오늘은 아이들에게 인라인스케이트 타는 법을 가르치는 데 도움이 될 만한 팁을 제공한다. 아이들이 순조로운 출발을 할 수…

부모가 자녀의 성격이 발달하는 방식에 큰 영향을 미친다는 것은 주지의 사실이다. 사회과학자들은 가족이 사회화의 주체가 된다고 믿는다. 결과적으로, 양육 방식과 아동의 성격은 밀접한 관계가 있어서 양육 방식은 어린이의 심리적 그리고 사회적 발달에 큰 역할을 한다. 따라서 부모가 자녀를 어떻게 키우는지가…

아이가 원하는 모든 것을 주게 되면, 생각보다 아이의 발달에 더 큰 영향을 미친다. 아이가 좌절감을 느끼지 않도록 보호하려는 행동이 결국 아이를 버릇없게 그리고 나쁜 예절을 갖도록 만든다. “저는 오후 내내 비디오 게임을 하고 싶어요.”, “목욕하기 싫어요.”, “저거 사주세요.” 등등 부모들은…

십 대들은 디지털 시대의 최신 트렌드와 새로운 기술을 특징으로 하는 그들만의 의사소통 방식을 가지고 있다. 우리가 그것을 좋아하든 그렇지 않든, 부모님, 가족 또는 교육자로서 십 대들과 긍정적인 의사소통을 하기 위해서는 청소년들이 사용하는 언어에 대해 이해할 필요가 있다. 다행히도 인터넷과 소셜…

아이들이 성관계에 관한 질문을 한다고 해서 놀라면 안 된다. 반대로 사춘기가 시작되기 전에 성관계에 대해 아이들에게 말해 주면, 그들이 성생활에 대한 보다 건강한 비전을 얻는 데 도움이 된다. 이를 염두에 두고, 이 글에서는 부모가 사춘기 청소년의 성교육을 잘 할 수…

인기를 얻고 싶은 10대 청소년에게 전혀 이상한 일이 아니다. 그 정도가 너무 심하지 않다면 전혀 걱정할 일도 아니다. 청소년에게 타인과의 교류는 매우 중요한 일이다. 이들은 자신의 친구 무리를 통해 자신의 정체성을 확인하고 소속감을 느끼는 것을 매우 중요하게 생각한다. 어른들은 때로…

아들의 이름을 지으려 하고 있는가? 오늘은 디즈니 캐릭터에서 영감을 얻은 남자아이 이름 5가지를 소개하려고 하니, 참고해 보는 것도 좋을 것이다! 아기를 가졌다는 사실을 알게 된 순간 가장 먼저 하는 일 중 하나는 새로운 가족이 될 아기의 이름을 생각하는 것이다. 할아버지…

공부하기 싫어하는 자녀를 둔 부모가 할 수 있는 일은 무엇일까? 부모라면 누구나 한번 정도 고민해보는 공통된 문제일 것이다. 아이들이 공부를 싫어하는 것은 매우 흔한 일이고 그 이유 또한 다양하다. 가정에서 느끼는 압박감이나 학교 친구들에게 괴롭힘을 당하고 있기 때문일 수도 있다.…

결혼에 대한 공포는 생각보다 많은 연인들이 경험하는 감정이다. 결혼 준비는 매우 스트레스가 높고 힘든 일이 될 수 있다. 때로는 모든 일을 취소하고 싶은 마음이 들 수도 있다. 신경 써야 할 일들이 너무 많기 때문이다. 이 글에서 말하는 결혼에 대한 공포는…

아이들의 좌식 생활 습관은 아이의 정신 및 신체 건강의 위험을 높이는 문제로 갈수록 그 정도가 심각해지고 있다. 이러한 현상의 가장 주요한 원인 중 하나는 바로 기술의 과도한 이용이다. 캐나다 보건국이 발표한 보고서에 따르면 10명의 아동 중 단 1명 만이 연령에 따른…

아이들은 다양한 질병에 걸릴 위험이 높다. 먹는 음식에는 특별히 주의를 기울이는 것이 중요하다. 아이들의 소화불량은 올바른 식습관을 없다면 계속해서 재발하는 문제가 될 수도 있다. 그리고 아이가 소화불량에 걸렸을 때 도움이 되는 것들을 미리 알아두는 것이 좋다. 꽤 빈번하게 발생하는 문제이기…

집이 아닌 곳에서 잠자기를 두려워하는 어린 아이들은 매우 흔하다. 이러한 공포는 대략 만 2세 가량에 시작되고 아이가 만 6~8세가 될 때까지 이어질 수 있다. 어둠에 대한 공포나 부모와 떨어지는 것을 두려워하는 것처럼 이것 또한 아이들이 매우 흔하게 가지는 공포증이다. 이…

이 글에서는 아이들이 좋아하는 맛있는 케이크 레시피 3가지를 공유해 보려고 한다. 거의 모든 어린이는 디저트와 과자를 좋아한다. 하지만 부모님은 가공제품을 피하고 건강하고 영양가 있는 방식으로 아이들에게 간식을 제공해 주어야 한다. 그러니 가능하면 천연 재료로 만든 음식을 직접 만들어서 제공해 주자.…

과일 아이스크림은 단것이 먹고 싶을 때 매우 좋은 간식으로서 가족과 친구들과 함께 나눌 수 있는 천연 재료로 만든 맛있는 디저트이다. 과일 아이스크림을 만들 때는 많은 재료가 필요하지 않다. 그리고 다양한 종류의 과일을 사용함으로써 매우 다채로운 디저트를 만들 수 있다. 집에서 과일…

당근은 다양한 효능이 있지만 모든 아이가 좋아하는 채소는 아니다. 아이들이 먹기 좋게 색감과 맛을 더한 당근 레시피로 당근에 관한 거부감을 없애 보자. 오늘 소개할 당근 레시피 4가지는 당근을 좋아하지 않는 아이들의 입맛을 바꿀 놀라운 효과를 자랑한다. 아이들이 채소를 잘 먹지 않는다고…

마그네슘은 우리 몸이 건강하고 올바르게 기능하기 위해 필요한 무기질이다. 아래에서 쉽게 만들 수 있고 맛도 좋은 마그네슘이 풍부한 레시피를 확인해 보고 식단에 추가해 보도록 하자. 마그네슘을 섭취하면 우리 몸에 많은 이점이 있다. 마그네슘은 신체 성능을 향상하고 골다공증, 신장 결석의 형성과…

현대 사회에서는 안타깝게도 부모 자식 간의 대화가 제한적이 되고 멀어지는 경우가 갈수록 많아지고 있다. 그러므로 바로 부모 자식의 사이를 개선하는 방법을 알아야 한다. 가장 가까워야 할 부모와 자식 간에 멀어지는 원인과 다시 좋은 관계로 되돌릴 수 있는 방법에 대해서 알아보도록…

스페인은 매우 매력적인 여행지이다. 색다른 탐험을 할 수 있는 아름다운 자연 경관이 넘쳐 나는 나라이기 때문이다. 아이들이 어릴 때부터 그리고 여행 중에도 자연에 대한 감사함을 느낄 수 있도록 하는 습관을 들여주는 것이 좋다. 스페인 공원 중 아이와 함께 방문하면 좋은…

한 연인이 가족을 이루기로 하면, 두 세계가 함께 모여 완전히 새로운 세상을 만들게 된다. 각 사람의 물건, 의견 및 견해가 충돌하게 되고 자녀 양육에 관한 임무에도 직면하게 되고 말이다. 특히 부부는 자녀 양육에 관한 합의에 도달하는 방법을 알아둘 필요가 있다.…

엄마의 역할을 수행하면서 동시에 공부를 하는 게 가능할까? 이는 분명 쉽지 않은 결정이다. 그러나 큰 노력과 희생을 통해 엄마이자 학생으로서 역할을 동시에 수행할 수 있다. 많은 엄마들이 아이들과 양질의 시간을 보내야 하지만, 동시에 자신의 개인적인 성장을 위해 시간을 할애해야 할…

아이들은 새로운 개념과 과거의 지식 및 경험을 연결하는 방식을 통해 효과적인 학습을 한다. 어떻게 하면 아이의 효과적인 학습을 도울 수 있는지 알아보도록 하자. 효과적인 학습을 통해 아이들은 새로운 정보를 더 오랫동안 기억할 수 있다. 그리고 아이들의 지식을 쌓는 과정은 일상과…

크리스마스가 다가오고 있다. 이번 연말에는 거실과 복도뿐만 아니라 집 안 구석구석을 다 꾸며보는 게 어떨까? 사실 크리스마스를 가장 즐기는 사람들은 바로 아이들이다. 그렇다면 아이 방에 크리스마스 장식을 해 주는 게 좋지 않을까? 가장 먼저 알아야 할 점은 빨간색, 초록색 그리고…

아이가 상징적 사고를 하는 능력은 기본적인 추상적 개념을 이해하는 데 가장 중요한 부분이다. 이러한 개념들은 언어를 통해 습득된다. 아이들은 생후 18개월부터 상징적인 아이디어를 사용해서 자신의 의사를 표현하기 시작한다. 따라서 정신 상태를 가장 명확하게 보여주는 증거는 언어인 것으로 알려져 있다. “광범위하게…

사람이 경험할 수 있는 가장 충격적인 상황의 하나가 바로 이혼이다. 수많은 연구 결과를 통해 이혼의 각 단계에서 뇌가 어떻게 변하는지가 밝혀진 바 있다.  연구 결과에 따르면 스트레스 수준이 높아지고 때로는 육체적 고통이 발생할 수 있다고 한다. 사실 누구나 이혼이 힘들다는 걸…