모유수유에 관해 자주 묻는 질문 9가지

2018년 10월 5일

모든 부모는 특히, 처음으로 부모가 된 사람들은 아기의 탄생에 관한 많은 질문들을 가진다. 이런 의구심 중에 많은 부분이 젖을 주는 문제이다. 모유수유에 관해 자주 묻는 질문 9가지는 무엇일까? 일단 모유수유는 많은 엄마들이 힘들어 하는 단계이다. 특히 아기가 첫째라면 더욱 그럴 것이다. 엄마들이 어려움을 겪는 이유의 일부는 모유수유에 관한 근거 없는 이야기들 때문이다.

엄마가 직접 찾아볼 수 있는 정보가 넘쳐나지만, 그래도 흔한 의구심이 많이 남는다. 대부분의 여성들은 아이에게 모유수유를 할 능력이 있다. 엄마가 모유수유를 할 수 없는 경우가 드물지만, 대부분은 전문가의 도움으로 해결될 수 있다.

사실, 모유수유하는 엄마들에게 도움을 주기 위한 센터와 그룹이 주변에 많다.

모유수유에 관한 가장 흔한 질문들은 모유를 충분히 만들어낼 수 있느냐 여부와 관련이 있다. 새로 엄마가 된 여성들은 자신의 모유가 아이가 필요로 하는 영양을 충분히 제공해줄지가 궁금하다.

그러나, 사실은 연습을 통해서 모유를 주는 방법도, 모유 생산량도 시간이 흐르면서 점점 나아진다. 할 수 있는 최선은 그냥 긴장을 푸는 것이다.

모유수유에 관해 자주 묻는 질문 9가지

신생아를 먹이는 가장 좋은 시간은 언제인가?

대답은 바로 당장이다. 가장 자연스러운 일은 아기를 받자마자 아기를 가슴에 대고, 아기가 빨도록 하는 것이다. 모유는 나오기 시작하는데, 조금 시간이 걸리고 때로는 며칠이 걸리기도 하지만 아기가 빨도록 하면 그 과정을 촉진시킨다.

모유가 나오기 시작하는 시기는 제왕절개인 경우 더 늦을 수 있다.

아기에게 충분한 젖을 생산하고 있는지 어떻게 알 수 있나?

아기는 최대한의 모유를 빨아들인다. 그렇기 때문에, 첫 며칠 동안은 아기가 요구하는 대로 수유를 해주는 것이 중요하다.

아기가 젖을 제대로 물고 있는지 확인하면서 방법에도 신경을 또한 써야한다. 아기가 젖꼭지를 빨기만 한다면, 아기 입을 크게 벌리게 도와주어 유륜 전체가 입에 물리도록 해야한다.

마지막으로, 아기의 입술이 밖으로 향하도록 해야한다.

모유수유에 관해 자주 묻는 질문 9가지

아기는 모유를 얼마나 먹어야 할까?

아기가 만족할 때까지 먹인다. 이상적으로는, 아기는 한쪽 젖을 완전히 먹고 나서, 다른 쪽 젖으로 가야한다.이유는 먼저 나오는 초유는 물이 많고, 달다. 필요한 칼로리를 주고 아기에게 수분을 공급해준다. 그리고 나서 후유가 나오는데, 이는 지방이 더 많고, 아기의 몸무게 증가에 기여한다. 초유와 후유는 둘다 아기에게 중요하다.

엄마들은 또한 아기가 얼마나 오래 젖을 먹어야 하는지도 물어본다. 첫 며칠 동안은, 아기가 먹고 싶은 대로 먹여야 한다. 그 말은 아기가 원하는 만큼 자주 그리고, 원하는 만큼 오래 준다는 말이다.

이것이 모유 생산을 자극하도록 도와준다. 그 다음 몇 달 동안, 아기는 더 규칙적인 주기로 모유를 먹기 시작한다.

가슴이 아프면 모유수유를 중단해야 할까?

엄마가 처음에는 가슴에 통증을 느끼고, 갈라지는 느낌을 경험하는 것은 정상이다. 드문 경우에는 젖꼭지에서 피가 나기도 한다. 하지만 아기에게 해로운 것이 아니다. (아기가 뱉어 낼지도 모른다)

젖꼭지가 피가 나면, 아기의 빠는 방법을 교정할 시간이다. 필요하면 전문가의 도움을 받는다.

아기의 첫 며칠 동안에, 젖이 나오기 시작하면, 가슴이 부풀어 오르는 고통을 경험할 것이다. 가슴이 더 따뜻해 지기도 한다. 이는 정상이고 따뜻한 샤워를 하고 가슴을 마사지하면 나아진다.

하지만, 팽창과 고통이 지속되거나 나중에 다시 나타나면 의사에게 가서 유방염인지 확인해야 한다.

모유를 짜고 병에 담아서 아기에게 줄 수도 있는가?

생후 첫 며칠 동안에는 병이나 고무 젖꼭지를 멀리해야 한다.

신생아는 빠는 법을 아직 배우고 있어서 고무 젖꼭지는 모양과 질감 때문에 혼동을 일으킬 수가 있다.

가슴이 모유로 너무 꽉 찬 느낌이면, 최선의 방법은 아기에게 젖을 주는 것이다. 그게 가능하지 않다면, 여분의 우유를 짜서 냉장고에 넣어두었다가 나중에 사용한다.

곧 직장으로 복귀할 계획이라면 좋은 방법이다.

유두보호기는 어떤가?

과거에는, 함몰유두나 납작한 유두를 가진 엄마들이 유두보호기를 사용하는 일이 흔했다. 이것을 사용해도 모유를 주는 것 자체에는 크게 영양을 주지 않는다.  빨 때는 아기가 스스로 방법을 찾는다.

유방 확대 시술을 했다면 모유수유를 할 수 있을까?

유방 확대 수술은 젖샘에 영향을 주지 않는데, 이 샘은 모유 생산을 책임지는 샘이다. 더구나 유방 확대 시술이 모유나 모유 생산에 영향을 미친다는 증거가 없다.

모유수유에 관해 자주 묻는 질문 9가지

모유수유하는 엄마는 어떤 식단을 따라야 할까?

황금률은 엄마가 소화시키기 힘든 것은 뭐든지 아기에게 문제를 일으킬 소지가 있다는 것이다.

어떤 음식은 아기에게 가스를 만들게 하고, 그래서 아기가 배앓이를 하게 된다. 그러므로, 유제품, 정제된 밀가루 음식 소비를 줄이는 것이 최선이다.

모유 말고, 아기는 물을 마셔도 되는가? 모유를 먹고 싶을 만큼 먹는 아기는 모유로 수분 섭취가 충분히 된다. 일반적으로, 아기는 6개월까지 물을 마시면 안 된다. 이 시점이 되면 소아과 의사는 언제 물과 다른 음식을 도입해도 되는지 알려줄 것이다.