임신 22주차의 특징

임신 22주차에 건강한 배의 크기는 약 20~24cm이다.

임신 22주차에는 자궁의 확장으로 인해 자궁이 배꼽을 지나 확장한다. 그리고 체중이 5kg 증가하는 건 정상이다. 아기는 머리에서 발끝까지 약 25 cm에 이르며 무게는 약 350 g이다. 이때를 기준으로 아기의 뇌는 한 달에 약 90 g씩 증가한다.

임신 22주차의 태아: 감정이 생긴다

신체적으로 이 임신 단계에서 태아는 눈꺼풀과 눈썹이 형성된다. 속눈썹만 빠져 있다. 눈꺼풀은 여전히 융합되어 있어 아기는 아직 눈을 뜰 수 없다. 입술의 모양은 이미 뚜렷하며 잇몸 내부에 치아가 형성되기 시작한다.

한편, 태아의 모든 뼈에는 골수가 포함되어 있다. 피부는 내부에 미세한 지방층을 저장하는데, 이는 신경계를 완전히 발달시키는 데 있어 필수적이다. 이 지방이 저장되면 반투명해지고 정맥이 잘 보이지 않게 된다.

이때부터는 아기의 변연계가 완전히 발달하게 된다. 이 시스템은 아기가 기분 변화를 경험할 수 있도록 감정을 제어하는 역할을 한다.

앞으로 몇 주 동안 아기는 웃고 울고 심지어 자궁 안에서 화를 낼 수도 있다.

임신 22주차의 엄마

임신 22주 차에는 피로가 훨씬 더 두드러진다. 호흡도 깊어지고 심박수가 빨라진다. 이 단계에서는 허리 통증도 매우 흔하다. 튼살은 특히 복부, 허벅지, 엉덩이 및 가슴 부위에 나타나기 시작할 수 있다.

발목과 손목은 특히 하루가 끝날 때 자궁이 정맥을 약간 압박하기 때문에 부을 수 있다. 이로 인해 다리가 무거워지고 손과 발이 따끔거릴 수 있다. 주당 체중 증가는 계속해서 증가할 것이다.

치골과 복부의 불편함을 느끼는 것 외에도 배가 딱딱해지는 것을 느끼는 것도 일반적이다. 이는 자궁이 온종일 산발적으로 수축하고 이완되기 때문이다.

브락스톤 힉스(Braxton-Hicks) 수축이라고도 하는 이러한 수축은 향후 분만을 위해 자궁과 골반을 준비하는 데 도움이 된다.

정신적 수준에서는 엄마가 더 쉽게 산만해질 수 있다. 이를 “임신 뇌”라고 한다.

이러한 집중력 상실은 부분적으로는 호르몬 변화 때문이며 또한 부분적으로는 여성이 경험하고 있는 중요한 변화가 모든 관심을 “독점화”할 수 있다는 사실 때문이다.

산모는 종종 수면 부족을 경험하기 때문에 임신 뇌는 아기가 만 1세가 될 때까지 지속할 수 있다.

임신 22주차의 관리

이 시기의 가장 큰 불편함은 보통 하루가 끝날 때 다리와 발의 염증으로 인해 발생한다. 이때 혈액 순환을 촉진하여 부기를 완화할 수 있다. 이렇게 하려면 앉아 있는 동안 다리를 펴고 발로 작은 원을 그리며 움직이면 된다.

적어도 한 시간에 한 번 일어나서 스트레칭하자. 굵은 소금을 넣은 찬 물에 발과 손을 담그면 사지의 무거움을 완화하는 데 도움이 된다.

또한, 혈액 순환을 촉진하기 위해 매일 최소 한 시간씩 빠른 속도로 걷자. 잠자는 시간에 발아래에 쿠션을 놓자. 이렇게 하면 혈액 순환을 촉진하고 더 나은 휴식을 취할 수 있다.

중요한 임신 단계: 심장 박동

22주차부터는 도플러 초음파를 사용하지 않고도 태아의 심장 박동 소리를 들을 수 있다. 아기의 움직임과 자세로 인해 그것이 항상 가능한 건 아니지만, 청진기를 사용하여 집에서도 들을 수 있다. 어쨌든 태아 생존력의 가장 좋은 신호는 태아가 움직이는 걸 느끼는 것이다.

최소한 분기마다 한 번씩 소변 및 혈액 검사를 받는 게 중요하다. 또한 산전 방문 시 배를 측정하여 항상 정상이고 건강한지 확인해야 한다.

같은 주라고 할지라도 배 크기와 모양은 다를 수 있다는 사실을 기억하는 게 중요하다. 따라서 설정된 측정값보다 2cm 위아래에 오차 범위가 있다.

임신 22주 차에 건강한 배의 크기는 약 20~24cm이다.