임신으로 인한 기쁨과 희생 10가지

03 1월, 2019

임신으로 인한 기쁨과 희생 10가지에 관한 이번 글에서는 임신하면서 겪는 여성과 배우자의 급격한 인생 변화와 수많은 장단점을 알아본다. 임신으로 인한 기쁨과 희생을 잘 알아두면 미래의 육아 준비에 큰 도움이 될 것이다.

임신은 여성과 배우자 모두에게 큰 인생의 변화다. 임신하면 생활 습관이 바뀔 만큼 신체 및 정신적 변화가 생긴다.

사람마다 변화를 이해하는 방식은 다르다. 이미 출산 경험이 있는 여성은 임신을 배 속의 태아와 독특한 유대감을 쌓는 아름다운 기간이라고 생각한다.

하지만 수많은 변화를 겪어야 하는 힘든 과정이라고 생각하는 여성도 있다. 그러므로 임신으로 인한 기쁨과 희생을 알아둘 필요가 있다.

임신으로 인한 기쁨과 희생 10가지

임신으로 인한 기쁨 5가지

1. 인생의 새로운 불빛

자식을 키우기 전에는 진정한 사랑을 모른다고들 말한다. 임신은 인생에서 가장 보람찬 경험이 될 수 있다. 임신이란 경험을 하며 평생 영원히 지속될 순수한 사랑을 느낀다. 부모에게 자신이 전부인 것처럼 아기에게도 부모가 전부다. 부모와 아이의 유대감은 인생을 바꿀 만큼 강력하다.

2. 가족의 확대 및 인생 계획의 실천

거의 모든 사람이 때가 되면 가정을 꾸린다. 임신은 이런 가정 꾸리기의 첫걸음이거나 또 다른 발전이라고 할 수 있다.

임신은 줄곧 상상하던 자신의 모습을 실천하는 단계로 품에 안았던 아기가 곧 걸음마를 떼고 학교에 다니며 형제들과 노는 모습을 볼 수 있다. 배우자와 오붓하게 나누던 기쁨을 이제 곧 세 식구가 함께하며 인생의 꿈을 이루기 시작한다고 볼 수 있다.

3. 부부간의 유대감 강화

임신하면 배우자와 함께 수많은 아름다운 경험을 하게 될 것이다. 아기 이름을 짓고 방을 꾸미며 아기의 삶을 계획하는 일은 부부에게 활력소가 되며 서로에 대한 사랑도 깊어질 수 있다.

임신으로 인한 기쁨과 희생 10가지

4. 더해지는 아름다움

임신하면 여러 모로 외모가 아름다워진다는 사실을 아는가? 혈류의 양이 증가하면서 머릿결에 윤기가 흐르며 피부도 훨씬 고와진다.

5. 더욱 건강한 삶

임신은 불편함도 있지만 건강에 긍정적인 효과를 준다. 임신하면 유방암 발병률이 감소하는 것도 한 효과다. 또 임신으로 어쩔 수 없이 건강한 생활 습관을 지키게 되어 전보다 건강해진다.

임신으로 인한 희생 5가지

1. 일이 우선순위가 아님

임신 사실을 알고도 대부분 여성은 이전과 마찬가지로 일을 하는데 지극히 정상적인 일이다. 하지만 더는 예전처럼 생활할 수 없는 시기가 오는데 이럴 때 자기 권리를 잘 알아두는 것이 중요하다.

국가별로 출산 휴가의 날짜는 다를 수 있지만 임신부는 자신의 권리를 잊어서는 안 된다.

2. 성생활

임신부의 성욕이 증가할 수 있지만 예외도 있다. 하지만 임신 중 성생활은 다양한 장점이 있으므로 회피할 필요는 없다.

임신 초기에 느끼는 메스꺼움, 불편함과 부담감은 성생활의 방해 요소가 된다. 출산 몇 주를 앞둔 만삭의 몸이 됐을 때도 체위 문제 때문에 성생활이 위축될 수 있다.

3. 친구들과의 외출

임신했다고 해서 사회생활을 포기해서는 안 된다. 9개월간 여러 가지 변화를 겪을 임신부에게 사회생활은 의지가 되며 안정감을 줄 수 있다.

하지만 예전처럼 생활할 수 없는 게 현실이다. 임신 중 파티, 콘서트, 풋볼 경기처럼 사람들이 북적거리는 곳에 가기는 힘들다.

임신으로 인한 기쁨과 희생 10가지

4. 스포츠

건강을 위한 신체 활동은 임신 중에 필요하지만 즐겨서는 안 될 스포츠 종목도 있다. 몸을 접촉하는 스포츠는 태아의 건강에 영향을 끼칠 수 있다.

임신부가 해도 좋은 운동은 수영, 산책, 실내 사이클 및 요가다. 임신 중 피해야 할 대표적 스포츠는 다음과 같다.

  • 격투기
  • 스카이다이빙 같은 극한 스포츠
  • 고강도 스포츠
  • 배를 칠 수 있는 공 또는 다른 도구를 사용하는 스포츠
  • 점프하는 스포츠

5. 건강에 해로운 습관

물론 임신 중 흡연과 음주는 금지다. 당연한 소리 같지만 흡연과 음주를 했던 여성들에게는 힘든 일일 수 있다.

건강에 해로운 습관은 태아를 위해 자제해야 한다. 담배는 태아 성장에 영향을 끼치며 조산과 호흡기 질병의 원인이 될 수 있다. 알코올 역시 태아의 건강에 악영향을 줄 수 있다.

결론적으로 임신으로 인한 기쁨과 희생은 한정된 기간 부부의 생활 방식에 변화를 준다. 임신 기간 긍정적인 자세로 충분한 애정과 응원을 받아야만 행복한 결과를 얻을 수 있을 것이다.

 

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