소아 고혈압의 증상 및 예방
이 글에서는 소아 고혈압의 증상과 예방에 관해 살펴보도록 하자. 누군가 고혈압이 있다는 말을 들을 때 우리는 보통 성인의 경우를 생각한다. 하지만 오늘날에는 점점 더 많은 학령기 어린이들이 고혈압을 앓고 있다 .
이 문제를 좀 더 자세히 살펴보면 고혈압은 모든 나이대에서 나타날 수 있음을 알 수 있다. 다행히도 고혈압 아동의 비율은 여전히 매우 낮다. 그러나 주의를 기울이는 게 중요하다. 스페인 소아과 협회의 데이터에 따르면 고혈압이 제때 진단되지 않았기 때문에 그 사실을 알아차리지 못하는 경우가 많다고 한다.
또한, 혈압에는 두 가지 유형이 있다는 사실을 알고 있어야 한다. 몸 전체에 혈액을 공급하기 위해 고강도에 도달하는 혈압을 수축기 혈압이라고 한다. 그리고 심장이 이완할 때 혈관이 혈관 내벽에 가하는 압력은 이완기 혈압이다.
소아 고혈압은 경고 신호다
과학자들은 여전히 소아 고혈압의 원인을 연구하고 있다. 대부분의 경우 비만과 관련한 경우를 제외하고는 구체적인 원인을 찾을 수 없다. 그래서 고혈압을 진단하기가 어렵다.
분명한 것은 고혈압이 문제가 될 때 그것이 또 다른 심각한 건강 문제에 대한 경고 신호일 수 있다는 것이다. 즉, 신장 질환, 심장 이상, 신경계 또는 내분비 문제에 대한 신호일 수 있다.
확실히 고혈압은 나이가 들면서 발생한다. 이것이 어린이가 고혈압을 앓지만 그 증상이 나타나지 않는 이유다. 그런 다음 시간이 지남에 따라 상태가 악화할 수 있다.
소아 고혈압의 증상
자녀에게 고혈압이 있다고 의심되는 경우 의사는 몇 가지 정기 검사를 통해 아이를 관찰할 수 있다. 가장 좋은 방법은 혈압 모니터로 단순히 혈압을 테스트하는 것이다. 이는 일반적으로 의사가 고혈압을 감지하는 방법이다.
한편, 이 상태는 눈에 보이는 문제를 나타내지 않음으로 집에서 알아차리기가 더 어렵다. 하지만 다음과 같은 증상은 고혈압의 지표일 수 있다.
- 신체 활동 후의 현기증
- 지속적인 두통
- 심호흡이 어려움
- 지속적인 피로
- 흐릿한 시야 또는 혼동
고혈압 치료를 위한 권장 사항
자녀가 비만으로 인해 고혈압이 있는 경우 가장 먼저 해야 할 일은 자녀의 체중 감량을 돕는 것이다. 체중 감량은 혈압에 도움이 될 뿐만 아니라 전반적인 건강 상태에도 도움이 된다.
그런 다음 자녀의 소금 섭취량을 모니터링하고 제한해야 한다. 소금 을 식탁에 올려놓지 말고 음식에 들어 있는 소금양을 확인하자. 자녀의 소금 섭취량을 관찰하는 것만으로도 가벼운 고혈압을 줄일 수 있다. 심한 고혈압 수치도 낮출 수 있고 말이다.
과체중 아동은 고혈압 외에도 다른 건강 문제를 겪을 가능성이 훨씬 더 높다. 이를 피하려면 좋은 식습관과 운동 습관을 만들도록 도와주어야 한다. 그러한 습관은 건강한 발달의 핵심이다.
자녀를 위한 운동 루틴을 만드는 것도 소아과 의사의 안전한 제안이 될 것이다. 신체 활동이 혈압 조절에 도움이 된다는 것은 이미 입증되었다. 따라서 적당한 운동 루틴은 아동기 고혈압에 도움이 될 수 있다.
예방이 중요하다
초기에 고혈압을 발견하는 게 매우 중요하다. 요즘에는 만 3세부터 어린이의 혈압 조절을 시작하는 게 좋다. 이는 조산으로 태어났거나 적은 체중으로 태어난 아기에게는 더욱 중요하다.
부모는 이 질환을 즉시 치료해야 한다. 이를 무시하거나 간과하면 수년에 걸쳐 상태가 악화할 것이다.
이 문제는 성인기에 심부전이나 뇌졸중을 유발할 수 있다. 또한, 장기간의 고혈압은 혈관 벽에 변화를 일으킬 수 있다. 신장, 눈 및 기타 장기에 손상을 줄 수도 있고 말이다.
따라서 가능한 한 빨리 이 문제를 통제하고 권장 사항을 따르도록 하자. 그렇게 하면 자녀가 혈압 문제를 피하는 데 도움이 될 것이다.