아이가 의지력을 갖는 것의 중요성

01 8월, 2020
의지력은 다양한 이점을 제공하므로 어린 시절부터 자녀의 의지력을 키워주는 게 중요하다.

어린 시절부터 의지력을 갖는 것의 중요성에 관해 자녀를 가르치는 일은 중요하다. 의지력은 동기 부여 및 훈련과 관련이 있다. 또한 의지력을 통해 사람들은 충동을 통제하고 적절한 결정을 내릴 수 있다. 의지력은 처음에는 타고난 것처럼 보일 수 있지만, 실제로는 그렇지 않다.

일반적인 믿음과 달리 의지력은 어린 시절에 배우게 되는 가치다. 그러므로 부모가 자녀에게 좋은 모범이 되는 게 중요하다. 즉, 자녀의 질문에 대답해주고 문제 해결을 위한 대안 경로를 보여줄 수 있어야 한다.

의사 결정이 항상 욕망과 일치하는 건 아니다. 그리고 바로 이때가 의지력이 관여하는 순간이다. 옳은 일을 선택하고 잘못된 일을 피하는 기준을 갖는 건 자녀에게 가르쳐야 하는 가장 어려운 일 중 하나다. 하지만 어려울 뿐, 불가능하지는 않다.

아이가 의지력을 갖도록 가르치는 방법

의지력이 있다는 건 잘못된 일에 대해 단지 “아니오”라고 대답하는 게 전부가 아니다. 의지력은 쉽지 않은 상황에서도 책임을 이행하는 힘이다.

자녀가 의지력을 갖도록 가르치는 몇 가지 팁은 다음과 같다.

1. 모범이 됨으로써 보여주자. 우리가 무언가를 사고 싶지만, 현재 다른 우선순위가 있다면 유혹에 빠지지 말자. 이런 식으로 모범을 보이면서 우리는 자녀에게 의지력을 가르치게 된다. 같은 방식으로 특정 식단을 따르는 경우 좋은 모범을 보여주기 위해 노력하자.

2. 일관성이 있어야 한다. 자녀에게 일이 어떻게 수행되어야 하고 또 일관성이 가져다주는 이점을 보여 주려면 우리가 바로 역할 모델이 되어야 한다.

3. 제자를 기르자. 의지력의 성공은 훈련에서 비롯된다. 따라서 매일 같은 일을 수행하는 건 자녀가 책임감을 키울 수 있도록 돕는다. 활동적인 아이들에게 훈련 및 의지력에 관해 가르치는 건 때때로 힘든 일이지만, 이는 충분히 가능하다.

자녀가 의지력을 갖도록 가르치는 방법 

4. 자녀의 속도에 맞춰야 한다. 어떤 아이들은 다른 아이들보다 지시를 더 쉽게 따른다는 사실을 명심하자. 이처럼 의지력을 얻는 방법을 배우는 건 하룻밤 사이에 이루어지지 않는다.

5. 자녀가 정기적으로 특정 작업을 수행하도록 요청하자. 예를 들어, 일어나서 침대를 정리하거나 식사 전에 테이블 준비를 도와달라고 요청할 수 있다. 이때 자녀가 지루해지지 않도록 다양한 유형의 작업에 대해 도움을 요청할 수 있다. 조금 시간이 지나면 자녀는 상황이 어떻든 그 작업이 수행되어야 한다는 사실을 이해하게 된다. 그리고 그때 자녀의 의지력이 발달하기 시작한다.

십 대의 의지력

의지력은 십 대 시절에 매우 중요하다. 이 힘은 그들이 부적절한 제안을 거부하는 성격을 갖도록 해주며 동료의 압력으로 인해 희생자가 되는 걸 막아준다. 의지력은 또한 그들이 책임을 다할 수 있게 해줄 것이다.

십 대 시절 자녀는 반항하는 단계를 경험한다. 또한, 그들의 성격 및 관심사와 관련하여 불일치를 경험하게 될 수도 있다. 그리고 이러한 불안정성은 그들이 쉽게 좌절하도록 만든다.

대부분의 십 대는 자신이 좋아하는 게 무엇인지 명확히 식별할 수 없으며 선과 악을 판단할 기준을 찾는 데 어려움을 겪는다.

의지력은 장기적인 보상을 제공해주는 실천이다. 대부분 십 대는 즉각적인 인정을 추구하므로 이 의지력을 개발하는 데 어려움을 겪는다.

의지력 강화

자녀는 가정에서 보인 모범을 통해 배운다. 따라서 부모는 자녀의 행동에 대해 일관성 있는 모습을 보여야 한다. 즉, 가정의 모든 수준에 걸쳐 의지력을 실천해야 한다.

특정 규칙을 보다 융통성 있게 만드는 결정은 반드시 두 부모와의 상호 합의에 의한 것이어야 한다. 십 대는 성장함에 따라 구조를 필요로 한다. 그들은 자신의 엄마와 아빠가 같은 팀이라는 사실을 꼭 알아야 한다.

의지력 강화하기

한편 일관성과 인내가 중요하다. 하루 동안 계획된 모든 일을 수행하기가 어려운 경우가 있다. 그리고 십 대는 종종 “하고 싶은 일”과 “해야 할 일”을 혼동한다.

때때로 우리가 그들에게 선택권을 주면 모든 일을 완수하지 못할 수도 있다. 그래서 우리는 그들에게 행동의 일관성을 갖는 것의 중요성을 가르쳐야 한다.

십 대의 경우 의사소통을 유지하는 게 매우 중요하다. 또 십 대 자녀와 신뢰를 쌓고 싶다면 그들의 말을 들어주어야 한다.

그리고 부모는 자녀가 자유롭게 자신을 표현할 수 있는 공간을 제공해 주어야 한다. 부모로서 우리는 자녀의 말을 들어주고, 그들이 올바르게 행동한 부분과 개선할 수 있는 부분에 대해서는 칭찬해야 한다.

또한 비판 없이 의사소통해야 한다. 물론 부모로서 우리는 가정 내 규칙을 정해야 하지만, 자녀의 의견을 듣는 것도 중요하다. 자녀가 자신의 기준을 개발하려면 그들의 의견이 고려되고 있다고 느껴야 한다.

십 대 자녀에게 그들의 아이디어를 제안하고 평가할 기회를 제공해 주자. 그렇게 하면 그들에게 자신감을 심어줄 수 있다. 기회를 주지도 않고 그들의 아이디어를 거부하지 말자. 자신의 아이디어를 스스로 분석함으로써 그들은 자신만의 기준을 구성해 나갈 수 있다.

마지막으로 너무 엄격하지 말자. 금지하는 게 많으면 거부감만 커질 뿐이다. 대신 그들의 접근 방식이 올바른 방법이 아닌 이유를 설명해주는 게 좋다.

결론적으로 의지력은 인생을 살아가는 데 있어 다양한 이점을 제공하므로 어린 시절부터 자녀의 의지력을 키워주는 게 중요하다.

  • López, M. F. (2016). Cómo entrenar la fuerza de voluntad: Así funciona el músculo mental. B DE BOOKS.
  • Lindworsky, J., & Menchaca, J. A. (1923). El poder de la voluntad: educada según la psicología experimental moderna. El mensajero del corazón de Jesús.
  • Muñoz, G. Fuerza de voluntad: la mayor fuerza humana y estrategias para aumentarla. https://gmfitnesssystems.com/fuerza-de-voluntad/