모유수유 시 통증을 다루는 방법

처음 아기가 젖을 빨기 시작하면 불편함과 민감해지는 일이 많지만, 통증이 심하다면 정상이 아닐 수 있다.

아기와 엄마 모두에게 장점이 많은 모유수유를 하기로 한 엄마들은 많지만 막상 모유수유 시 발생하는 통증 문제는 잘 거론되지 않는다. 이 글에서는 모유수유 시 통증을 다루는 방법을 알아본다.

처음 아기가 젖을 빨기 시작하면 불편함과 민감해지는 일이 많지만, 통증이 심하다면 정상이 아닐 수 있다. 모유수유를 시작하고 가슴 통증이 심하다면 또는 모유수유 계획이 있다면 이 글을 끝까지 읽어보자.

많은 산모들이 모유수유 중 통증 문제로 고생하는 이유와 대처법에 관해 설명한다.

모유수유 시 통증을 유발하는 원인

모유 수유를 하는 산모들이 말하는 통증 원인은 다음과 같다.

• 아기가 제대로 젖을 물지 않았을 때:신생아가 제대로 유두를 물지 못하거나 빨지 못하면 유두에 상처가 생길 수 있다. 상처가 나면 고통스럽고 출혈도 있을 수 있다.
• 아기가 단설소대증일 때: 아기가 단설소대증 또는 설소대 단축증이라면 혀의 운동이 제한되어 젖을 잘 물지 못한다. 젖을 잘 물지 못하면 아기는 필요한 만큼 모유를 섭취할 수 없다.

• 유선염: 유두의 상처에 감염돼서 생기는 유선염 증세는 가슴에서 열이 나고 통증이 심하며 오한, 무기력증과 전신 열이 있다.
• 균류: 감염이 원인이거나 항생제를 복용한 아기 입안의 균류가 통증을 일으킬 수도 있다. 증세로는 찌르는 듯한 통증과 유방이 분홍빛이 되어 분비물이 나온다.
• 유선 막힘: 수유관이 막혀서 통증을 일으킬 수도 있다. 통증은 한쪽 가슴에만 느껴지며 피부가 빨갛게 되고 유두에 흰 반점이 나타난 후 멍울이 생긴다.
• 유방 울혈: 모유 수유를 시작하고 젖을 잘 비워두지 않으면 발생한다. 유방 울혈 증상은 부종과 통증이다.

모유수유 시 통증에 대처하는 방법

모유수유 시간을 고통 없이 즐겁게 만들기 위해서 다음 조언들을 참고하기 바란다.

• 모유 수유를 할 때 아기 머리를 똑바로 세워서 입을 벌리고 기다리게 한다. 한쪽 손으로는 젖을 잡고 아기 입천장에 갖다 댄다. 아기 입으로 유륜 대부분이 가려져야 한다.

• 2시간마다 모유 수유하기: 밤에도 아기는 낮처럼 자주 젖을 먹으려 하므로 깨워서 수유해야 할 때도 있다.
• 수유할 때 아기에게 젖을 교대로 물린다. 그래야 한쪽만 아프지 않다.
• 모유 수유할 때 자세를 바꿔서 불편함과 통증을 줄이도록 한다.
• 너무 꽉 죄는 브래지어는 하지 않는다. 가슴에 압박이 가해지고 피부가 쓸릴 수 있다.

• 유두는 미온수로만 씻는다. 알코올이나 다른 화학 성분이 들어간 세정제를 쓰면 자극이 될 수 있다. 또 습기를 제거한다.
• 유두에 균열이 생기지 않게 조심하고 최고의 치료제는 모유라는 것을 기억한다.
• 스트레스를 피하고 흥분하지 않는다.

극심한 고통이 계속된다면 의사에게 상담하는 것이 최고의 방법이다. 엄마는 아기를 돌보며 여러 가지를 참고 견뎌야 하지만 결코 너무 심한 고통을 참아서는 안 된다.