사춘기 청소년의 태도를 개선시키는 6가지 팁

05 4월, 2020
사춘기 청소년들은 때때로 이상한 행동을 하지만, 건강하고 긍정적인 방식으로 사춘기를 보낼 수도 있다.

사춘기에는 누구나 가끔 말썽을 피운다. 사춘기가 지나면 건강한 모습으로 돌아오기 때문에 크게 걱정할 일은 아니지만 모두가 알고 있듯이 사춘기는 힘든 시기이다. 이 글에서는 사춘기 청소년의 태도를 개선시키는 팁을 소개한다. 

사춘기 청소년의 태도를 개선시키는 6가지 팁

1. 규칙을 함께 정한다

함께 정해 놓은 가정의 규칙은 가정 내에서 건전한 균형을 유지하는 동시에 책임감을 키워 주고, 다른 사람을 공감하는 데 도움도 된다. 그리고 가족 구성원이 모두 함께 규칙을 정하기 때문에 이러한 과정에서 소속감도 느낄 수 있다.

예를 들어 보자. 항상 서로 의논하고 존중하는 것을 규칙으로 정한 가정의 경우, 사춘기 청소년인 아이가 이 규칙을 어기고 무례하게 구는 경우 규칙 지키라고 일러줄 수 있다. 반항하려고 하면 항상 서로 존중하기로 한 것을 일깨워주자. 

2. 아이에게 부정적인 딱지를 붙이지 않는다

피그말리온 효과라는 게 있다. 사춘기 아이에게 항상 “게을러”라고 말하면 결국 그들은 그렇게 행동하게 될 것이다. “게을러”라는 표현에 맞는 사람으로 변해갈 것이라는 것이다.

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자녀의 행동만 보자. 아이에게 “너가 그렇게 행동하니 나의 마음이 이렇다”라고 알려 주자. “그렇게 행동하니 내가 화가나” 혹은 “노력하지 않는 걸 보니 슬프구나”라고 말해 보자.

3. 긍정적인 행동을 할 수 있도록 격려한다

사춘기인 아이가 이상한 행동을 하면 부모로서 이성을 잃을 만큼 화가 날 수 있다. 아이들 자신이 이상한 행동을 할 때만 부모가 관심을 가진다고 생각하게 되면 계속 그렇게 이상한 행동만 할 것이다.

따라서 부모는 아이를 자주 칭찬하는 게 좋다. 바람직한 행동을 할 때마다 칭찬을 해 주어 아이가 좋은 방향으로 성장할 수 있도록 격려하도록 한다. 

4. 아이의 관심사에 귀를 기울인다

사춘기 청소년의 문제와 관심을 가볍게 생각하는 것은 큰 실수이다. 이 시기 아이들이 경험하는 문제는 별로 중요하지 않다고 여기고 그들을 그냥 하찮게 여기는 경우가 많다.

아이가 어떤 문제가 있어 부모에게 이야기하면 아이의 고민을 잘 들어 주자. 중요하지 않다고 여기거나, 아이가 말하고 있는데 다른 주제로 말을 돌리지 말자. 그냥 아이들이 실컷 이야기할 수 있도록 해 주고, 공감해 주는 것만으로도 아이들은 큰 위안을 받는다.

5. 단호하게 말한다

Preston Ni 박사는 다루기 어려운 사춘기 청소년을 다룰 때 단호한 표현으로 의사소통 하는 게 중요하다고 조언했다. 협상 기술을 활용하거나 외교적으로 “아니오”라고 말하는 법을 배워 부모로서의 지위를 지킬 필요가 있다.

이렇게하면 청소년의 반항을 줄이고, 그들의 태도를 건강한 방향으로 개선하는 데 도움이 된다. 단호하게 행동하는 것을 보여주는 기회가 되어 교육적 효과도 있다. 

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6. 감정을 공유한다

자녀가 자신의 감정을 관리하거나 표현할 줄 모르면 스트레스와 좌절을 이상한 방법으로 표현한다. 부모가 원하는 것처럼 아이가 자신의 감정을 솔직하게 표현할 수 있게 돕는 게 중요하다.

부모가 자녀 앞에서 자신의 감정을 공개적으로 표현하면 자녀는 부모를 더 신뢰할 것이다. 그리고 아이들도 자신의 감정을 표현하는 것이 더 안전하다고 느끼게 된다. 아이들에게 감정을 표현하는 방법을 가르치지 않으면 아이들은 감정을 표현하는 방법을 어디에서 배울 수 있을까?

“어린 시절에 형성된 좋은 습관이 큰 차이를 만든다.”

– 아리스토텔레스

청소년기 아이들은 기분 변화가 심하고, 종종 반항도 할 것이다. 하지만 단호하게 할 때는 단호하게 해서 부모로서 위엄을 지키며, 가족이 지켜야 할 규칙을 정하고 따르며, 신뢰 관계를 구축하면 어렵고 힘든 시기를 건강하게 이겨낼 수 있다.

  • Ni, P. (s.f.). How to communicate effectively and handle difficult teenagers. Communication coaching.