게스토그램은 무엇일까
임신부는 일반적으로 수백 가지 질문과 우려를 안고 생활한다. 이러한 질문은 아기가 어떻게 발달하는지부터 무엇을 해야 하고 하지 말아야 하는지에 이르기까지 다양하다. 그런데 이 모든 질문에 답할 수 있도록 산모와 의사 모두에게 도움이 되는 도구인 게스토그램(Gestogram)이 있다. 더군다나 게스토그램은 사용하기도 매우 쉽다.
게스토그램은 무엇일까?
이 도구는 몇 가지 다른 이름을 가지고 있다. 게스토그램, 임신 휠, 또는 임신 디스크라고 불린다. 이는 주 단위로 임신을 관리하는 데 도움이 되는 계산 차트의 한 유형이다. 게스토그램은 사용이 간편하고 쉽게 액세스 할 수 있는 관련 정보를 제공한다.
이 작은 도구는 두 개의 내부 링이 있는 판지 휠이다. 외부에는 연중 날짜를 볼 수 있는 원형 달력이 있다. 그리고 안쪽 원에는 두 개의 바퀴가 있다. 이는 우리의 임신 기간이 얼마나 진행되었는지에 따라 태아의 대략적인 크기와 몸무게를 알려준다.
이 휠은 엄마에게 다음과 같은 흥미로운 정보를 알려줄 수 있다.
- 주별 태아의 성장
- 태아의 예상 체중
- 출산 예정일
게스토그램은 또한 더 구체적인 정보를 제공해 준다. 예를 들어, 양두정경에 대해 알려 주는데, 이는 밀리미터 단위로 측정한 태아 두개골의 최대 좌우 폭이다. 또한 아기의 대퇴골 길이도 알려 준다.
이 도구는 실용적이기 때문에 점점 더 인기를 얻고 있으며, 우리는 게스토그램을 약국이나 여성 센터에서 찾을 수 있다. 그리고 최근에는 여성들이 온라인 게스토그램을 사용하기 시작했다.
게스토그램은 어떻게 사용될까?
게스토그램을 사용하기 위해 알아야 할 첫 번째 사항은 마지막 생리 주기의 정확한 날짜다. 게스토그램은 이를 기준으로 임신 40주를 계산한다.
사용하기는 그리 어렵지 않다. 휠에는 마지막 생리 날짜로 설정한 포인터가 있다. 그러면 내륜이 아기의 발달에 관해 알려준다.
이 도구가 제공하는 정보는 예방 조처를 하고 더 나은 임신을 위해 해야 할 일을 아는 데 도움이 될 수 있다.
사용
임산부가 갖게 되는 호기심을 충족시키는 것 외에도, 아기가 어떻게 성장하고 있는지 아는 것은 실용적이다. 아기를 자극하고 싶은 여성은 자신이 임신 몇 주차인지 알아야 한다.
예를 들어 아기는 17주에 엄마의 목소리를 들을 수 있다. 이 시기는 엄마가 아기에게 말하거나 노래를 불러주기 시작하기에 좋은 시간이다. 이는 물론 엄마와 아기의 유대감을 강화하는 좋은 방법이다. 25주가 되면 아기의 귀가 더 발달한다. 따라서 이 시기는 음악을 틀어 주기에 좋다.
지금까지 살펴본 내용은 게스토그램을 사용하는 여러 방법의 하나일 뿐이다. 이 도구는 의료 정보를 알려 주는 것 외에도 아기와 더 연결되도록 도와준다.
게스토그램은 얼마나 신뢰할 수 있을까?
게스토그램이 제공하는 데이터는 완전히 신뢰할 수 있고 과학적으로도 입증이 되었다. 그러나 계산은 근사치라는 점을 명심해야 한다. 즉, 이것은 평균값을 알려 준다.
그러니 태아가 정확히 따라오지 않더라도 걱정하지 말자. 중요한 건 태아가 어디에 속해 있는지 어느 정도 아는 것이다.
그리고 산부인과 의사에게 가서 임신 진행 상황을 정확하게 확인하는 게 중요하다. 게스토그램은 의사가 수행하는 검사 및 분석을 대체하지는 못한다. 의사와 게스토그램이 같은 말을 할 가능성이 크지만, 그래도 가장 정확하게 알고 있는 사람은 의사다.
결론적으로 이 도구는 매우 유용하며, 골판지로 만들어졌기 때문에 아주 단순하다. 고대 마야 달력과 비슷하게 내부에는 많은 데이터가 있다. 게스토그램이 없다면 산부인과 의사와의 약속이 훨씬 더 복잡할 것이다. 계산 또한 훨씬 복잡할 수 있다.