배란기를 확인하는 방법

04 1월, 2021
배란기를 알 수 있는 여러 가지 방법이 있다. 일부는 검사를 수행하는 건강 센터에서 의료 지원이 필요하지만, 일부는 집에서 수행될 수 있다.

배란기를 어떻게 알 수 있을까? 각 여성은 자신의 일정, 라이프 스타일 및 예산에 따라 자신의 개인적인 필요에 가장 적합한 시스템을 선택할 것이다. 배란기를 알면 임신뿐만 아니라 임신을 피하는 데에도 도움이 되는데, 이러한 가임기를 계산하는 방법에는 여러 가지가 있다.

배란은 성숙한 난자가 난소에서 방출될 때 발생하는 과정이다. 그 후 난자는 난관으로 들어가 수정될 수 있다. 이 난자의 분리는 자연스럽고 각 월경 주기 동안 호르몬의 기능 덕분에 발생한다.

배란 중에는 난자가 수정하는 정자와 접촉하는 경우에만 임신이 가능하다.

배란기를 확인하는 방법

여성의 배란기를 알 수 있는 여러 가지 방법이 있다. 일부는 검사를 수행하는 건강 센터에서 의료 지원이 필요하지만, 다른 일부는 집에서 수행될 수 있다.

체온

배란 과정에서 신체는 프로게스테론이라는 호르몬을 생성한다. 이 호르몬은 뇌, 특히 체온을 조절하는 중심부에 영향을 미친다.

배란기에 체온은 섭씨 0.5도에서 1도 사이에서 상승하라 수 있다. 체온을 측정하려면 다음이 필요하다.

  • 체온계: 이 방법을 사용하는 동안 동일한 온도계를 사용하자.
  • 체온을 기록할 종이와 연필

침대에서 일어나기 전에 매일 깨어나면 체온을 측정해야 한다. 모든 움직임은 체온을 상승시킬 수 있음으로 활동을 수행하기 전에 체온을 측정하는 게 좋다. 그런 다음 기록해야 한다.

배란 중인지 확인하는 방법

배란 여부를 알기 위한 이 방법은 효과를 발휘하기 위해 훈련이 필요하다. 먼저 매일 체온 측정을 건너뛰지 않아야 제대로된 평균값을 얻을 수 있다. 체온이 상승하면 배란 기간이 된다.

만약 부부가 임신을 원하는 경우 체온이 상승하기 이틀 전에 성관계를 시작하는 게 좋다. 그 이유는 신체가 수정을 위해 이상적인 수준의 프로게스테론을 생성했는지 확실히 하기 위함이다.

  • 장점: 비용이 저렴하고 집에서 할 수 있다.
  • 단점: 매일 체온을 측정하는 건 지루할 수 있으며 때로는 기록에 실패할 수도 있다.

배란 테스트

배란 테스트기는 약국에서 살 수 있다. 이는 임신 테스트기와 비슷하다. 이 테스트기는 소변에서 황체 형성 호르몬(LH)을 감지하여 작동한다. 이때 검사 결과가 양성이면 여성이 배란 중인 것이다. 이 검사는 가임일 전 약 36시간까지 배란을 예측할 수 있다.

테스트와 함께 제공되는 지침을 따르는 게 좋다. 소변 검사에서 거짓 양성을 피하기 위해서는 LH가 밤에 집중되기 때문에 배란 둘째 날에 검사해야 한다.

  • 장점: 테스트가 매우 쉽다. 그리고 체온을 측정하는 것보다 안전하다.
  • 단점: 배란 테스트에 반대하는 주장은 없다. 한 달 동안 양성 반응이 나오지 않으면 에스트라디올, 프로락틴, 갑상선 호르몬, 남성 호르몬과 같은 다른 호르몬을 보다 포괄적으로 측정해야 한다.

빌링스법 또는 자궁 경부 점액 관찰

배란 여부를 알 수 있는 또 다른 방법은 자궁 경부 점액을 관찰하는 것이다. 배란 중에는 질 분비물이 상당히 증가한다. 이는 정자가 나팔관에 도달하는 매개체가 되기 때문에 발생한다.

분비물의 증가 외에도 특성의 변화도 관찰할 수 있다. 분비물은 날달걀 흰자처럼 더 유연하고 투명해진다.

  • 장점: 간단하고 여성이 추가 도구 없이 집에서 할 수 있다.
  • 단점: 여성이 변화를 인식하지 못하면 이 관찰이 실패할 수 있다.

산부인과에서 수행하는 검사

초음파

경질 초음파는 산부인과 의사의 사무실에서 시행된다. 이 초음파는 배란기 동안 배란될 모낭의 성장을 평가하는 데 사용된다.

산부인과 의사가 수행하는 검사

  • 장점: 신뢰할 수 있는 과학적인 절차다.
  • 단점: 비용이 많이 들고 전문가를 방문해야 한다.

생체 검사

자궁 내막을 덮고 있는 조직 조각을 제거하여 해당 조직 내의 호르몬을 분석한다.

  • 장점: 정확한 결과를 제공한다.
  • 단점: 고통스럽고 성가실 수 있다.