아이에게 정해진 일과가 있으면 좋은 점

정해진 일과는 아이가 중요한 습관을 기를 수 있도록 해주고 아이의 성격을 강화한다.
아이에게 정해진 일과가 있으면 좋은 점

마지막 업데이트: 22 12월, 2019

아이를 위해 정해진 일과를 만들어 주면 아이가 훈련 및 책임과 같은 평생 지속할 귀중한 원칙을 배우도록 할 수 있다. 아이의 성격을 개발하려면 좋은 습관을 길러주는 게 중요하다. 정해진 일과는 제한적인 것으로 보일 수 있지만, 사실은 어린이에게 매우 필요하다. 아이들에게 많은 귀중한 교훈을 가르쳐주기 때문이다.

아래에서 우리는 그 교훈에 대해 좀 더 자세히 설명해 보려고 한다.

정해진 일과는 아이들에게 적절한 행동과 좋은 습관을 가르치는 것을 목표로 만들어졌다. 일단 확립된 일과는 수정하기가 어려우므로 이는 행동 교훈을 가르치는 효과적인 방법이다. 예를 들어, 아이들은 외출 전에 항상 머리를 빗거나 매 식사 후 이를 닦는 방법 등을 배울 수 있다.

좋은 습관이 항상 자연스럽게 생겨나는 건 아니며, 많은 것들은 배움을 통해 얻어진다. 또한, 어린이에게 아주 어릴 때부터 따라야 할 건강한 지침을 줄 수 있다.

정해진 일과가 생기는 시점

정해진 일과에 따르는 연습은 너무 늦으면 안 된다. 이 연습은 아이가 태어난 순간부터 거의 가능하다. 만 1세가 되기 전에 일과를 배우는 건 드문 일이 아니다.

우리가 너무 늦게 이를 시작하게 되면, 아이들은 고치기 어려운 나쁜 습관을 습득하게 될 수도 있다.

수유 일정을 짜고, 어릴 때부터 정해진 목욕 시간과 취침 시간을 설정하면 아이는 나이가 들어감에 따라 일과에 더 많은 활동이 추가될 때 일상에 더 쉽게 적응할 수 있다.

아이가 유치원에 갔다가 나중에 학교에 가고 과외 활동에 참여하기 시작할 때, 새로운 일상에 적응하는 것을 용이하게 만들어 준다. 

아이에게 정해진 일과가 있으면 좋은 점

어린 나이부터 아이들은 그것이 좋든 나쁘든 자신이 보는 행동을 따라 한다. 처음에는 옳고 그름을 구분할 수 있는 능력이 없기 때문이다. 이것이 바로 일상에서 모범을 보이면서 습관과 일과를 가르치는 게 가장 좋은 이유이다.

아이들을 위한 습관과 정해진 일과의 중요성

일정을 미리 짜고 일과를 따르면, 다음과 같이 아이들은 많은 이점을 누릴 수 있다.

  • 깔끔하게 정리하는 법을 배울 수 있다.
  • 자율성을 개발하는 데 좋다.
  • 안전함과 안도감을 느낄 수 있다.
  • 차분한 환경을 조성할 수 있다.
  • 활동이 예측 가능하므로 불확실성과 불안의 수준이 줄어든다.

우리가 아이들과 함께해야 할 첫 번째 일은 먹고, 목욕하고, 자는 것이다. 이 시간을 지키고 매일 가족의 정해진 일과를 따르는 게 좋다.

아이들이 성장함에 따라, 이미 확립된 일과를 방해하지 않는 선에서 공부하고 노는 시간 등과 같은 새로운 활동을 추가해야 한다.

습관, 일과 및 학습의 관계

습관은 그 자체로서 자기 조절 행동과 규율을 확립하는 학습 형태다.

예를 들어, 이는 아이들이 학교 체계에 적응하도록 돕는다. 교실, 특히 유치원에서는 아이들에게 일과를 따르도록 가르치는 것이 주요 학습 목표 중 하나다.

같은 방식으로, 일상적으로 하는 일들을 설정하면 아이들이 특정 작업에 집중할 수 있도록 도움을 줄 수 있을 뿐만 아니라, 시간순서와 공간 개념을 이해하는 데에도 도움이 된다.

또한, 아이들이 매일 특정 목표를 달성하기 위한 계획과 작업을 배우도록 도와준다. 이를 통해 아이들은 과제를 미루거나 중도에 그만두는 대신 효율적으로 끝내는 방법을 배울 수 있다.

아이에게 정해진 일과가 있으면 좋은 점

일과가 미리 정해지면 어린아이는 가족이 생활하는 방식을 배울 수 있다. 이때 아이는 반드시 가족의 지지를 받아야 하며 가족은 각자의 모범을 보여야 한다.

동시에, 정해진 일과의 일부로 좋은 생활 습관을 채택하면 아이는 다음을 배우는 데 도움을 받을 수 있다.

  • 무엇이 일어날지 예상하고 불안을 관리할 수 있다.
  • 여러 가지 상황에 쉽게 적응한다.
  • 자신만의 속도로 배우면서 조직화하여 있는 습관은 성인이 되어서도 계속된다.
  • 준수해야 할 규범과 한계가 있음을 이해하게 된다.
아이가 정해진 일과를 가지고 있으면 좋은 점

아이들을 위한 효과적인 일과를 확립하려면 인내심을 가지고 모범적으로 그들을 이끌어야 한다. 또 온 가족이 함께 노력을 기울이는 게 중요하다. 만약 그렇지 않을 경우, 아이들은 나쁜 습관을 갖기 시작할 수 있다.

아이들은 탐구하고 또 발전할 수 있는 무한한 능력과 재능을 가지고 있다. 그들이 더 좋은 습관을 갖게 될수록 미래에 성취하고자 하는 일에서 성공할 확률이 더 높아진다.

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아기의 규칙적인 일과를 만들어야 하는 이유
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아기의 규칙적인 일과를 만들어야 하는 이유

초보 엄마들은 아기, 특히 신생아에게 규칙적인 일과를 만들어주는 것이 중요하다는 사실을 깨닫게 된다. 아기는 새로운 환경에서 안전함과 안정감을 느끼기 위해 정해진 일상이 필요하다. 아기에게 일상의 습관을 만들어주는 것은 아기의 기분을 좋아지게 하는 데 도움이 된다