아이가 입으로만 숨을 쉴 때 해야 할 일

2019년 8월 8일
아이가 기침하거나, 축농증이 있거나, 코를 골거나, 이가 비뚤어져 있으면 입으로 숨을 쉬기 때문일 수 있다. 하지만 너무 걱정하지 말자. 이런 상황에 대처하는 방법을 알아보자.

아이가 입으로만 숨을 쉬는 거의 모든 경우에 치료가 필요하며, 막힌 기도와 관련이 있다. 그렇다면 아이가 입으로 숨을 쉴 때 어떻게 해야 할까?

호흡은 삶에서 필수적인 과정이다. 또 호흡이 잘못되면 부작용이 생기고 수면 무호흡증, 기침 및 비뚤어진 치아와 같은 변형이 생길 수 있다. 그리고 이는 발생할 수 있는 몇 가지 문제에 불과하다.

관련 정보를 자세히 알아보고 이 나쁜 습관의 원인을 파악하는 방법에 대해 배워 보자. 전문가가 권장하는 일부 치료법도 소개할 예정이다.

아이가 입으로만 숨을 쉴 때

호흡기 시스템은 몸의 균형을 유지하는 데 도움이 되는 다양한 기능을 수행한다. 그래서 호흡기의 효율적인 작동은 우리가 살아가고 또 건강을 유지하는 데 직접적인 영향을 미친다.

그러므로 아이들이 입으로만 숨을 쉰다면 이는 개선해야 할 중요한 문제일 수밖에 없다. 하지만 때로는 입으로 숨을 쉬어야 할 수 있으며, 만약 그들이 코로도 숨을 쉬면서 번갈아 입으로도 숨을 쉰다면 이는 신체에 부정적인 영향을 미치지 않는다.

그러나 입을 통해서만 숨을 쉰다면 이는 특정 병리 때문일 수도 있고 또 다른 병리로 이어질 수 있음이 분명하다.

폐 내부의 움직이는 공기와 연결된 호흡기 시스템의 처리 과정을 환기라고 한다. 이는 사람이 공기를 흡입하기 위해 숨을 들이마시고 또 내뱉는 주기에서 발생한다.

이는 모두 뉴런에 의해 수행되는 자동 반응에 기반을 두고 있으며, 뉴런은 이 메커니즘을 활성화하기 위해 신경에 명령을 내린다.

모든 인간은 이 과정을 돕기 위해 코를 통해 환기 과정을 수행하도록 태어났다.

위의 내용을 토대로 보았을 때, 신체가 무의식적으로 수행하는 이 과정을 아이가 수행할 수 없다면 뭔가 이상이 있다는 뜻이다. 우리는 여러 호흡 장치 중 하나에 문제가 있을지도 모른다고 추론할 수 있다.

아이가 입으로만 숨을 쉴 때

왜 입으로만 숨을 쉴까?

아이들이 입을 통해 숨을 쉬는 이유는 다양할 수 있다. 감기나 고초열로 인한 코막힘과 같은 일부 문제의 결과일 수도 있다. 또한, 편도선이 붓는 등의 막힘 문제가 있을지도 모른다. 하지만 이는 아이들이 입으로 숨을 쉬는 몇 가지 이유일 뿐이다.

다음은 이 문제의 가장 빈번한 원인 중 일부다.

  • 해당 부위의 비중격 만곡증이나 차단
  • 근육 긴장 감퇴, 또는 얼굴의 낮은 근긴장도와 관련한 문제
  • 아이가 입을 계속 열고 있게 만드는 아이의 먹는 습관과 관련한 문제
  • 비대성 아데노이드
  • 부은 편도선
  • 일시적인 원인: 감기나 알레르기

“입을 통해서만 숨을 쉰다면 이는 특정 병리 때문일 수도 있고 또 다른 병리로 이어질 수 있음이 분명하다.”

결과

코로 호흡하는 데 방해가 되는 원인을 살펴보았으니 이제 그 결과에 대해 살펴보도록 하자. 가장 명백한 결과는 다음과 같다.

  • 밤중의 기침과 코골이
  • 수면 무호흡증
  • 턱의 기형
  • 음식을 삼키는 문제
  • 청력 문제
  • 축농증
  • 청각 감염
  • 아이 눈 밑에 볼록한 부분이 나타남
  • 약해짐
  • 건조한 입술

의학적 해결책

위에서 살펴보았듯이 이 문제는 다양한 원인의 결과일 수 있다. 다행히도 이들 중 일부는 일시적이다. 하지만 우리는 아이가 입으로 호흡하는지를 잘 관찰하고 소아과 의사에게 상담을 받아보아야 한다.

의사는 원인을 파악하고 정확한 전문의를 소개해줄 수 있다. 이 전문의는 호흡기 내과 의사, 귀, 코 및 인후 전문 의사, 또는 치열 교정 의사가 될 수 있다.

또 다른 가능성은 소아과 전문의가 언어 치료사와의 상담을 권장한다는 것이다. 이 전문가는 말하기 및 듣기와 관련된 문제를 전문적으로 다룬다.

여기에는 두 가지 유형의 치료 중 하나가 포함된다. 첫 번째 치료는 수동 및 능동 운동을 포함한 호흡 요법이다. 두 번째 치료는 근 기능 치료 또는 안면 치료이다.

의료적 해결책

호흡기 치료 중, 아이는 잘못된 호흡을 중단하기 위해 뇌를 재프로그램할 수 있는 운동을 수행한다. 이 치료법은 신체 운동과 정신 조절을 기본으로 한다.

반면 두 번째 방법론은 장애와 관련한 낮은 근육 긴장이나 음식을 삼키는 문제를 수정하는 것으로 구성된다.

마지막으로, 입을 통한 호흡이 여러 가지 방법으로 아이의 건강에 영향을 준다는 사실을 다시 한번 지적할 필요가 있다.

그러므로 입으로만 숨을 쉬는 아이들은 학교에서도 문제가 있을 수 있다. 더욱이 그들 중 대부분이 신체 운동을 잘할 수 없다.