아기 변비를 해결하는 방법

07 12월, 2018
아기가 태어나서 첫 몇 달 동안, 변비는 흔하게 일어날 수 있는 증상이다.

이 글에서는 아기 변비를 해결하는 방법을 알아본다. 아기가 태어나서 첫 몇 달 동안, 변비는 흔하게 일어날 수 있는 증상이다. 그렇지만 단순히 아이에게 불편한 것이 아니다. 변비를 해결해주지 않으면 상황이 더 악화될 수도 있다.

아기가 정상적인 양의 변을 봤지만 여전히 불편해 보인다면, 변비에 걸린 것일 수 있다. 아이는 계속해서 울거나, 변을 보려고 힘을 주는 것 같은 행동을 취할 수 있다.

아이들이 변비에서 벗어날 수 있도록 도와주어야 한다. 장 속에 대변이 남아 있으면, 그것은 더 단단해지고 딱딱해진다. 이는 아기가 대변을 볼 때 고통을 유발할 수 있다.

아기 배에 가스가 가득 차게 되면, 배앓이가 생길 수도 있다. 배앓이는 만성적인 문제가 될 수도 있다. 

아기 변비를 해결하는 방법

아기 변비는 왜 생길까?

아기 변비는 아이의 음식과 직접적으로 연관되어 있다. 변비는 아기가 태어난 이후 몇 달 동안 특히 자주 생긴다. 그 이유는 아이의 몸이 아직 정상적으로 대변을 볼 만큼 성숙하지 않았기 때문이다. 

동시에, 아기에게 모유수유를 제대로 못하고 있기 때문일 수도 있다. 주의를 기울여서 아기가 제대로 모유를 먹고 있는지, 충분한 양인지 확인해야 한다. 

만약 분유를 먹이고 있다면, 분유가 소화 기관에 부담을 주고 있는 것은 아닌지 확인해야 한다. 딱딱한 음식을 먹이고 있다면, 아기 변비를 유발하지 않는 음식을 먹이도록 한다.

아이가 이틀 동안 대변을 보지 않았고, 아이의 대변이 너무 말라있고 딱딱하다면, 전문가와 상의하는 것이 좋다. 

하지만, 집에서 변비와 변비로 인한 불편함을 해소시켜 줄 수 있는 몇 가지 방법들이 있다.

아기 변비를 해결하는 방법은?

  • 소아과 의사들은 만약 분유를 먹이고 있다면, 분유에 물을 약간 더 많이 섞으라고 제안한다.
  • 아이의 배와 등을 마사지 하고 무릎을 굽혀주면 조금 나아진다고 말하는 엄마들도 있다.
아기 변비를 해결하는 방법

  • 미지근한 물, 오렌지 주스 또는 말린 자두(프룬)을 조금 먹일 수도 있다. 
  • 문제가 지속되면, 소아과 의사는 아이의 분유를 바꾸라고 말하기도 한다. 아기가 우유 단백질을 소화하지 못하는 경우, 콩이나 다른 종류의 분유가 도움이 될 수 있다. 
  • 따뜻한 목욕이 도움이 될 수도 있다.
  • 만약 다른 방법들이 효과가 없다면, 또 다른 방법은 글리세린 좌약을 사용하는 것이다. 하지만, 이것을 정기적으로 사용해서는 안된다.
  • 아기가 이미 딱딱한 음식을 먹고 있다면, 아이들에게 섬유질이 많이 함유된 음식을 주는 습관을 들인다. 쌀과 당근 같은 음식은 변비 가능성을 높인다.
  • 의사의 처방 없이 변비 약을 줘서는 안된다. 하지만, 대변을 부드럽게 만들 수 있는 약을 소아과 의사에게 처방 받을 수 있다.

이러한 간단한 방법들은 아마도 아기의 기분을 훨씬 나아지게 하는 데 도움이 될 것이다. 또한, 아이가 4개월 차가 되면 변비 문제로 고생할 가능성이 훨씬 적어진다.

아기의 신체가 적응이 되고, 음식을 제대로 처리하기 시작하면, 아기 변비를 겪는 빈도가 훨씬 줄어든다.

하지만 변비가 만성적인 문제라면, 가장 좋은 방법은 병원에 가는 것이다. 아이가 다음과 같은 증상들을 가지고 있다면, 변비보다 훨씬 큰 문제일 수 있다.

  • 4개월이 되지 않은 아기가 24시간 동안 대변을 보지 않았다.
  • 눈에 띄는 체중 감량
  • 대변에 혈액이 섞여 있다.
  • 식욕 부진
  • 치료를 받은 이후에도 별로 나아지지 않았거나 전혀 변화가 없을 때