건강

바퀴 달린 신발은 좋을까, 나쁠까?

최근 신발 바닥에 바퀴가 달려 있는 신발(힐리스)을 신은 아이들을 자주 볼 수 있다. 유행처럼 많은 아이들이 신고 있지만 문제는 이것이 좋은 것인지 알 수 없다는 것이다. 건강에 부정적인 영향을 끼치는 것은 아닐까? 이런 신발이 좋은지 나쁜지는 그 신발을 사용하는 방식에…

면역력 증진에 도움이 되는 음식 5종류

좋은 신체 및 정신 상태를 유지하기 위해서는 언제나 건강한 습관을 유지하는 것이 가장 중요하다. 운동을 자주 하고 가공 식품을 배제한 균형 잡힌 식사를 하는 것은 질병 예방에 가장 중요한 부분이다. 면역력 증진에 도움이 되는 음식 5종류에 대해 알아보자. 면역 체계는…

가을에 섭취하면 가장 좋은 비타민

가을이 오면 감기에 걸리게 될 가능성이 높아진다. 추위, 습도, 밀폐된 공간에 머무르는 시간이 길어짐에 따라 질병에 걸릴 가능성이 좀 더 높아지는 것이다. 따라서 건강을 지킬 수 있는 최선의 방법을 알고 가을에 먹으면 좋은 비타민을 섭취하는 것이 좋다. 결국 질병을 유발하는…

오전 낮잠이 꼭 필요할까?

오후 시간에 즐기는 짧은 낮잠은 하루 종일 지쳤던 몸과 마음을 재충전하는 데 도움이 된다. 그리고 어린 아이의 건강한 성장을 위해서는 오전 낮잠이 꼭 필요하다. 낮잠이 좋다는 건 알지만 얼마나 오래 재워야 하는지 모를 수 있다. 그리고 밤에 몇 시간이나 수면을…

머리에 생기는 이를 예방하고 해결하는 요령 7가지

아이의 방학이 끝나고 학기가 시작하면 그동안 잊고 있었던 아이의 생활 습관과 일과를 다시 챙겨야 한다. 하지만 이때 아이의 머리에 이가 생기는 즐겁지 않은 경험을 하게 될 수도 있다. 오늘은 머리에 생기는 이를 예방하고 해결하는 요령 7가지를 소개한다. 머리에 생기는 이에 대해서…

아이의 코막힘을 해결하는 방법

오늘은 아이의 코막힘을 해결하는 방법을 알아본다. 코막힘은 어린아이들이 흔히 겪는 문제다. 아이들은 면역력이 약해서 감기에 취약하다. 아이들의 코막힘은 흔한 바이러스 감염 증상 중 하나다. 하지만 이러한 증상이 지속한다면 알레르기를 의심해봐야 한다. 바이러스 감염으로 감기와 비슷한 증상이 있으면 비강이 부풀어 올라 코가 막힌…

언제부터 어떻게 아기에게 고형식을 먹이기 시작할까?

아기가 태어난 지 6개월 정도 지나면 아기에게 고형식을 먹이기 시작하는 것이 좋다. 부모는 아기가 이 과정을 잘 적응하도록 최대한으로 돕는 것이 매우 중요하다. 아기가 태어나고 첫 6개월 동안 엄마의 모유는 아기의 영양 섭취에 가장 중요하다. 물론 모유수유를 하기가 힘든 상황이라면…

어린이 외상성 뇌손상에 어떻게 대처해야 할까?

첫 걸음마를 뗀 후부터는 어린이 외상성 뇌손상 발생률이 커진다. 아이가 넘어져서 머리를 부딪치는 일은 가장 흔한 사고로 크게 긴장할 필요는 없지만 주의해서 지켜봐야 한다. 사고의 정도에 따라 외상성 뇌손상에 대한 부모의 빠른 대처가 필수다. 더 심각한 문제를 예방하고 사고에 제대로 대응하기…

질 분비물의 유형에 대해 알아야 할 모든 것

이 글에서는 질 분비물의 유형에 대해 자세히 알아본다. 질 분비물은 여성 생식기에서 중요한 기능을 한다. 보통 깨끗하고 물과 비슷한 질 분비물은 질을 항상 깨끗하게 하고 감염으로부터 예방해준다. 이는 질 내 자궁 경관 주위의 샘에서 나오고, 죽은 세포들을 옮기고 박테리아를 체내에서 배출한다.…

아이가 집 안에서 맨발로 다녀도 괜찮을까?

대부분의 부모들은 아이가 집 안에서 맨발로 다니는 것에 반대한다. 이 글에서는 집 안에서 맨발로 다니는 것이 아이에게 어떤 도움이 되는지, 또 어떤 태도로 지켜봐야할지 이야기하고자 한다. 우리가 추위를 피하려고 옷을 입는 것처럼 신발은 생활을 편리하게 하고 발을 보호하는 도구다. 자녀를…

레트 증후군의 증상과 치료 방법

인간에게 영향을 줄 수 있는 수많은 질병과 장애들 중에, 희귀병이라는 카테고리가 있다. 10,000명 중 5명 또는 그 이하의 사람들에게 영향을 주는 병을 가리킨다. 그중 한 가지가 바로 레트 증후군(Rett syndrome)이다. 이 글에서는 레트 증후군의 증상과 치료 방법을 알아보자. 손을 씻어야…

포상기태는 무엇일까?

포상기태는 임신 중 계속되는 기형의 형태를 말한다. 수정되고 나서 급속도로 자라나는 세포질의 무리가 될 무렵에 발생한다. 태반에 세포를 형성하는 영양막 세포가 비정상적으로 증식하는 질환이다. 완전 포상기태는 융모막의 융모가 수포성으로 배아나 태아는 보이지 않는 것이 특징이며, 불완전 포상기태는 어느 정도의 태아 조직을 확인할…

소아 결신 발작의 발견, 진단 및 치료법

소아 결신 발작 또는 실신 발작은 유아기에 발현되었다가 성인이 되기 전 증상이 사라지는 신경 장애다. 보통 심각한 질병이 아니라 시간이 지남에 따라 호전된다. 결신 발작의 증상은 짧게 나타나고 사라진다. 일반적으로 아주 짧게 몇 초간 의식을 잃는데 1분을 넘기는 경우는 드물다.…

산후 우울증의 원인, 증상 및 치료

대부분 “산후 우울증”을 떠올리면 우는 아이를 품에 안고 주체하지 못하는 여성의 모습을 생각한다. 하지만 산후 우울증의 상태는 그보다 더욱 심각하다. 산후 우울증은 여성이 출산 직후에 느끼는 우울한 감정이며 이는 1년간 지속될 수 있다. 여성 산후 우울증보다는 발생률이 낮지만, 남성 산후 우울증도 존재한다. 연구 발표에…

신생아를 만나러 갈 때 유의 사항

신생아를 만나러 갈 때는, 특히 가까운 친척이 아니라면 더욱 조심해야 한다. 낯선 사람을 만난 것처럼 최대한 정중하고 조심스러워야 한다. 그 이유를 구체적으로 알아보자. 면회자 = 미생물 매개체 신생아를 만나러 갈 때, 방문객은 스스로를 밖에서 여러 병원균을 옮겨 오는 사람으로 생각해야…

40세 이후에도 체중 감량이 가능하다

40세 이후에도 체중 감량은 가능하지만, 강한 의지와 인내가 필요하다. 몸은 세월이 흐르면서 당연히 변화하고, 특히 나이가 들수록 몸무게를 줄이기가 어렵다. 하지만 그렇다고 해서 체중 감량이 아예 불가능한 것은 아니다. 40세 이후에도 체중 감량이 가능할까? 물론 가능하다. 그러나 20대 때처럼 그랬던…

아기의 피부 발진에 대처하는 방법

아기의 피부 발진에 대처해야 할까? 아기의 피부는 무척 연약하고 부드러우며 예민해서 특별한 보살핌과 주의가 필요하다. 원치 않는 발진을 예방하려면 아기가 쓰는 기저귀, 온도 변화와 피부 알레르기에 주의해야 한다. 이러한 모든 요인이 아기의 습진과 피부 자극을 유발할 수 있기 때문이다. 아기의…

아이의 잘못된 식습관으로 인한 결과

아이의 잘못된 식습관으로 인해 나타나는 증상에는 평생 짊어질 심각한 질병도 포함된다. 균형 잡힌 식습관은 건강한 생활방식 일부로서, 성장 이후 발생할 수 있는 여러 가지 건강의 위험을 줄일 수 있다. 치료가 아닌 예방: 아이의 잘못된 식습관이 부르는 증상 피하기 의사들은 예방이 치료보다…

영아 신우확장증의 증세, 진단 및 치료법

영아 신우확장증의 증세, 진단 및 치료법에 대해 알아보자. 영아 신우확장증(Infant Renal Pyelectasis) 또는 수신증은 신배와 신우가 확장되는 질환이다. 신우는 깔때기 모양으로 생겨 콩팥 깔때기라고도 한다. 콩팥에서 거른 소변은 잠시 신우에 모였다가 요관을 거쳐 방광으로 나간다. 영아 신우확장증은 소변의 정류를 유도하기도 한다.…

임신하면 좋은 점

임신은 여러모로 복잡하다. 물론 불편함과 걱정거리에 집중할 수도 있지만, 그렇다고 해서 좋은 점이 없는 것은 결코 아니다. 임신은 여러 모로 아주 감동적이고 아름다우며 임신하면 좋은 점도 많다. 임신하면 좋은 점이 무엇이냐고 물었을 때 보통은 불편한 점들을 떠올리게 된다. 임신 증상이…