수면의 중요성

체력을 회복하는 깊은 수면은 좋은 건강을 위해 필수적입니다. 그러나 가끔 아이들은 잠을 잘 못하고, 한밤중에 일어나거나 악몽을 꾸기도 합니다. 이 섹션에서는 아이들의 수면에 관한 모든 정보를 드립니다. 모든 아이들이 밤에 잘 자기를 바랍니다.

청소년기에 수면을 제대로 취하지 못할 경우

수면은 매일 자연스럽게 이루어지는 하나의 행동으로서 몸과 마음을 재생하는데 매우 중요하다. 수면은 모든 사람에게 다 중요하지만 특히 성장 중인 아동 및 청소년에게는 더욱 그러하다. 이 글에서는 청소년기에 제대로 수면을 취하지 못했을 경우 발생할 수 있는 결과에 대해서 알아보도록 하자. 청소년기에 아이들은…

아기가 자다가 갑자기 우는 이유

많은 엄마들이 아기들이 자다가 갑자기 우는 이유가 무엇인지 궁금해 한다. 아기의 수면은 부모에게 꽤 중요한 문제이다. 아기의 기분은 물론 행동에도 큰 영향을 끼치기 때문이다. 또한 엄마들은 아기의 수면 시간이 아기는 물론 부모의 웰빙에도 지대한 영향을 끼친다는 사실을 알고 있다. 가장 먼저…