아기를 진정시키는 데 도움이 되는 팁

2019년 6월 6일
아기는 여러 가지 이유로 운다. 이 문제의 근본적인 원인을 파악하는 가장 좋은 방법은 아기의 다양한 울음 소리를 인식하는 것이다.

우는 아기를 진정시키는 일은 초보 부모에게 힘든 일이 될 수 있다. 시간은 계속 흘러가는데 아기의 우는 소리가 잦아들지 않으면, 부모는 혼란스러움을 느끼고 불안감은 커져간다. 그래서 이 어려움을 극복하도록 돕기 위해 아기를 진정시키는 데 도움이 되는 몇 가지 팁을 준비해 보았다.

아기는 여러 가지 이유로 운다. 이 문제의 근본적인 원인을 파악하는 가장 좋은 방법은 아기의 다양한 울음 소리를 인식하는 것이다. 하지만 이것은 엄마와 아빠가 시간이 지남에 따라 습득할 수 있는 기술이다. 당장 아기를 진정시키려면 어떻게 해야 할까?

아기를 진정시키는 방법

몇 가지 방법에 대해 소개하기 전에, 한 가지 확실하게 할 점이 있다. 이미 알고 있듯이, 모든 아기는 다르므로 이 방법이 모든 아기에게 동일한 효과를 발휘할 수 없다는 사실을 기억하자. 그러나 아기가 어떤 심각한 문제에 대해 불평할 때와 주의를 필요로 할 때를 인식하는 방법은 반드시 알고 있어야 한다.

너무 심하게 울거나 열 또는 구토와 같은 증상이 동반되는 경우 소아과 의사를 찾아가 어떤 건강상 문제가 있는 건 아닌지 확실히할 필요가 있다.

1. 움직임

아기를 팔에 안고 있다면, 방안에서 걸어다니면서 아기를 부드럽게 움직여주자. 그 접촉과 움직임은 아기를 조금씩 진정시킬 것이다. 이 기술에 더해 다정하게 속삭여 주고, 등을 가볍게 두드려 준다면 아기는 분명 빨리 진정이 된다.

최근 미국의 소아과 의사가 한 손은 아기의 가슴에, 다른 손은 엉덩이 둔 채 아기를 45º각도로 들어 진정시킨 비디오가 있었다. 마법과도 같이, 울던 아기들은 즉시 울음을 멈췄다.

아기를 진정시키는 방법

2. 소리

아기는 신체적 접촉 외에도 엄마나 아빠의 목소리를 들을 때 매우 안정된다. 이는 부모의 존재로 인해 활성화된 보다 원시적인 안도감 때문이다. 그뿐만 아니라, 자동차 엔진 소리, 음악, 세탁기 소리 등과 같은 특정 소리도 아기를 진정시키는 데 도움이 된다.

3. 마사지

영아 산통을 진정시키기 위한 효과적인 기술에 더해, 부드러운 마사지만으로도 아기의 울음을 그치게 할 수 있다. 이 접촉을 통해, 아기들은 편안해지고 자신들의 몸에 대해 더 잘 알게 된다. 또한 마사지할 때 오일이나 크림을 사용해 아이들이 더 행복감을 느끼도록 할 수도 있다.

4. 목욕 시간

성인과 마찬가지로 아기도 따뜻한 물에 목욕하면 긴장을 풀고 근육을 이완시킬 수 있다. 조용한 환경에서 부드럽게 목욕을 시킨다면 아기는 훨씬 더 차분해질 것이다.