건강

이 섹션에서는 아이들의 건강에 관한 자세한 정보를 준비했습니다. 아이를 염려하는 부모로서 우리는 아이들에게 최고만을 주고 싶어 합니다. 아이들의 성장에 따라 걱정될 만한 부분들에 관한 글들을 확인해보시기 바랍니다. 면역, 질병 예방, 영양과 식습관에 관한 팁, 통증 및 신체적, 정신적 건강 문제에 대처하는 방법 등에 관한 내용입니다.

산후 우울증의 원인, 증상 및 치료

대부분 “산후 우울증”을 떠올리면 우는 아이를 품에 안고 주체하지 못하는 여성의 모습을 생각한다. 하지만 산후 우울증의 상태는 그보다 더욱 심각하다. 산후 우울증은 여성이 출산 직후에 느끼는 우울한 감정이며 이는 1년간 지속될 수 있다. 여성 산후 우울증보다는 발생률이 낮지만, 남성 산후 우울증도 존재한다. 연구 발표에…

손가락 빨기는 아이의 건강에 좋을까?

손가락 빨기는 아이가 성장하면서, 여러 가지 구강 문제를 피하기 위해서 그만두어야 하는 습관이다. 하지만, 새로운 연구에 따르면 손가락 빨기가 예상치 못한 이점을 준다고 한다. 손가락을 빨거나 손톱을 물어뜯는 아이는 자라서 알레르기에 걸릴 가능성이 적다는 것이다. 이 연구에 참여한 과학자들에 따르면,…

아기의 막힌 코를 뚫어주는 방법

아기의 막힌 코를 뚫어주는 방법을 알고 있는가? 코막힘  때문에 아이는 불편할 뿐 아니라 먹거나 잠자는 일이 힘들 수도 있다. 코막힘은 매우 흔한 문제이며, 알레르기 또는 감기로 발생한다. 무엇보다도 아이는 어른보다 바이러스에 감염될 가능성이 더 높다. 콧물 흡입기로 막힌 코를 뚫는 방법 콧물…

40세 이후에도 체중 감량이 가능하다

40세 이후에도 체중 감량은 가능하지만, 강한 의지와 인내가 필요하다. 몸은 세월이 흐르면서 당연히 변화하고, 특히 나이가 들수록 몸무게를 줄이기가 어렵다. 하지만 그렇다고 해서 체중 감량이 아예 불가능한 것은 아니다. 40세 이후에도 체중 감량이 가능할까? 물론 가능하다. 그러나 20대 때처럼 그랬던…

모유수유는 제왕절개 후의 통증을 완화한다

모유는 생후 몇 달 동안 신생아에게 가장 중요하고 적절한 식량 공급원이다. 게다가 모유수유는 제왕절개 수술을 했을 경우에 관련 통증을 완화한다. 통계에 의하면 제왕절개가 증가하고 있으며, 특히 영국, 미국 및 캐나다에서는 발생하는 모든 출생의 25%를 차지한다. 연구에 따르면 제왕절개로 아이를 낳은 엄마…

아이가 벌레에 물리거나 쏘이면 어떻게 될까?

아이는 곤충의 쉬운 목표물이 된다. 그래서 부모는 벌레에 물리거나 쏘이지 않게 예방하고, 또 치료는 어떻게 하는지 아는 것이 중요하다. 가끔  벌레에 물리거나 쏘이면 아이의 건강에 해로울 때가 있기 때문이다. 일반적으로, 벌레에 물리거나 쏘이는 것에 대한 예방과 치료는 부모의 몫이다. 신체가…

아이의 맹장염을 확인하는 방법

아이의 맹장염을 확인할 때, 성인이 보이는 일반적인 증상은 그다지 도움이 되지 않는다. 식욕 부진, 메스꺼움, 구토는 단지 맹장에서만 나타나는 증상이 아니다. 아이의 맹장염은 간단하게 진단될 수 없다. 아이가 맹장염에 걸렸을 때의 증상은 위장염, 식중독 또는 호흡기 질환 등의 다른 질병들과 유사하기…

아이를 치료할 필요가 없는 질병

성장하면서 아이는 자연히 다양한 종류의 질병에 노출될 것이며, 아이가 아프면 많은 부모가 약을 먹여야 한다고 생각한다. 그러나 아이의 면역 체계와 항체가 적절하게 기능할 때 자연적으로 극복할 수 있기 때문에 놀랍게도 많은 질병들은 치료할 필요가 없다. 아이는 자신의 면역 체계를 통해…

아기 젖병을 소독하는 방법

아기가 태어난다는 것은 부모에게 엄청난 기쁨을 안겨주지만, 그와 동시에 몇 가지 책임감과 주의 사항을 함께 가지고 온다. 가장 중요한 부분 중 하나는 수유를 하는 것인데, 여기에는 공갈 젖꼭지와 아기 젖병을 소독하는 것도 포함된다.  세계 건강 기구는 생후 몇 개월 동안…

아기의 귀 염증을 예방하자

귀 염증은 신생아들에게 매우 흔한 병이다. 이번 글에서는 아기의 귀 염증을 예방하기 위한 기본적인 주의 사항을 살펴본다.  귀에 일어나는 통증은 인간이 느낄 수 있는 가장 고통스러운 감각으로 귀 염증의 주요 증상이기도 하다. 귀 염증이란? 무엇보다 이염, 즉 귀 염증은 미생물로…

둔근을 단련하는 방법

오늘은 집에서 쉽게 할 수 있는 둔근 운동법에 대해 알아보도록 하자. 둔근을 단련하는 운동은 겉모습만을 위한 것이 아니다. 운동을 하는 사람에겐 둔근이 생각보다 훨씬 중요하다. 둔근의 기능은 아래와 같다. 골반을 안정시킨다. 엉덩이를 확대한다. 몸통, 골반, 다리의 균형을 맞춘다. 무릎 압박을 줄인다. 또한, 엉덩이 운동을…

휴즈 증후군 및 자연 유산에 관한 문제

이번 글에서는 휴즈 증후군 및 자연 유산 문제에 대해 알아본다. 성공적인 임신과 출산을 계획 중이지만 이전에 자연 유산 경험이 있다면 휴즈 증후군을 앓고 있을지도 모른다. 휴즈 증후군(또는 항인지질항체증후군)은 계속된 연구로 환자의 삶의 질을 높일 수 있는 치료법이 개발되었다. 휴즈 증후군 휴즈 증후군은…

아이의 잘못된 식습관으로 인한 결과

아이의 잘못된 식습관으로 인해 나타나는 증상에는 평생 짊어질 심각한 질병도 포함된다. 균형 잡힌 식습관은 건강한 생활방식 일부로서, 성장 이후 발생할 수 있는 여러 가지 건강의 위험을 줄일 수 있다. 치료가 아닌 예방: 아이의 잘못된 식습관이 부르는 증상 피하기 의사들은 예방이 치료보다…

영구치의 얼룩덜룩한 모습

주저 없이 미소를 지으려면 건강한 습관을 갖는 것이 좋다. 영구치의 얼룩은 누구에게나 나타날 수 있다. 여기 이를 방지하기 위한 몇 가지 팁이 있다. 건강한 하얀 치아를 갖는 것은 모든 이들의 바람이다. 슬프게도, 영구치의 얼룩은 누구나 경험할 수 있는 흔한 증상이다. …

아기의 헤르팡기나는 무엇인가?

아기의 헤르팡기나는 바이러스와 접촉하거나 들이마셔서 생기는 흔히 발생하는 상태이다. 누구나 이 영향을 받을 수 있으나 특히  어린이집 또는 아이들이 많이 모이는 장소에 주기적으로 가는 5세 미만 아이들이 가장 흔하게 걸린다. 헤르팡기나는 그룹 A 콕사키바이러스로 인해 생길 수 있는 후두염 중 가장 흔한 종류라는…

아이 이름이 들어간 문신을 새기는 9가지 아이디어

아이 이름이 들어간 문신을 새길 생각을 하고 있다면 여기 몇 가지 아이디어를 제안한다.  아이가 태어난다는 것은 너무나 마법 같고 잊을 수 없는 경험이다. 아이는 우리의 영혼에 지워지지 않는 각인을 새긴다. 그렇다면 그 영혼의 각인을 몸에도 새기는 것은 어떠한가? 아이 이름 문신은…

아이가 체중 미달인 경우

아이가 체중 미달인 경우, 어떻게 해야 아이를 정상 체중으로 만들 수 있을까? 아이의 체중 미달은 많은 엄마들에게 엄청난 불안감을 주고, 영양적 문제가 있는 것은 아닌지 고민하게 만드는 문제이다. 오늘, 우리는 그런 엄마들이 알아야 할 모든 정보에 대해 이야기해 볼 것이다. 아이의…

소아 반추장애

소아 반추장애 증상은 잘 드러나지 않고 불수의적이며 단기적이다. 그렇다면 반추란 무엇일까? 반추는 음식물을 역류시켜 다시 씹어 삼키는 것이다. 이는 심리적 요인의 결과로 볼 수 있다. 반추장애 발현 나이 소아 반추장애 증상은 주로 생후 3~12개월 아이들에게서 나타나며 약 한 달간 지속된다. 여성보다…

아이에게 양치질을 가르치는 방법

이 글에서는 아이에게 양치질을 가르치는 방법을 알아본다. 구강 위생을 위한 정기적인 양치질은 아이의 건강에 필수이다. 엄마, 아빠 및 다른 가족 구성원들은 어린 아이도 칫솔을 정확히 사용하도록 하고, 원치 않을 때도 치아를 잘 관리해야 한다는 것을 명확히 가르쳐야 한다. 아이에게 양치질을…

모유수유가 엄마와 아기 모두에게 좋은 점

오늘은 모유수유가 엄마와 아이 모두에게 주는 다양한 건강상 혜택에 대해서 알아보자. 많은 엄마들이 모유와 분유 사이에서 결정을 하지 못하고 고민한다. 또한 여러 가지 이유로 모유수유가 불가능한 엄마들이 있는데, 이런 엄마들은 죄책감을 가질 필요가 없다. 모유수유를 선택하든 아니든, 각자의 가치관과 건강…