아이의 코막힘을 해결하는 방법
오늘은 아이의 코막힘을 해결하는 방법을 알아본다. 코막힘은 어린아이들이 흔히 겪는 문제다. 아이들은 면역력이 약해서 감기에 취약하다. 아이들의 코 막힘은 흔한 바이러스 감염 증상 중 하나다 . 하지만 이러한 증상이 지속한다면 알레르기를 의심해봐야 한다.
바이러스 감염으로 감기와 비슷한 증상이 있으면 비강이 부풀어 올라 코가 막힌 느낌이 들 수 있다 . 이때 투명한 콧물이 흘러 내릴 수 있으며 점액이 점점 진해질 수 있다.
심하게 감염되었다면 점액이 노란빛이나 초록빛을 띨 수도 있다. 중병의 징후는 아니지만, 아이의 콧물이 되직하다면 병원에 가보는 것이 좋다 .
코막힘을 일으키는 원인
아이들의 코는 쉽게 막히며 특히 혼자 코를 풀지 못하는 아이들이 종종 겪는 문제다 . 심각한 질병은 아니지만, 며칠간 지속한다면 유의해야 한다. 다음과 같은 이유로 아이들은 코막힘 증상을 느낄 수 있다.
1. 부실한 코 위생 관리
부실한 코 위생 관리는 아이의 코막힘을 야기한다. 아이들은 오로지 코로만 숨을 쉬기 때문에 코에 있는 불순물을 청소해주는 것이 매우 중요하다 .
아이용 비강 스프레이를 사용해 매일 코를 청결하게 해준다면 감기나 알레르기성 비염과 같은 전염성 질병을 예방할 수 있다.
2. 바이러스 감염
아이들은 쉽게 감기에 걸린다. 감기는 위험하지 않지만 이로 인해 코가 막힌다면 아이들은 매우 불편해할 것이다 .
3. 기형
비강을 막는 질환은 여러 가지가 있다 . 한쪽 콧구멍에 문제가 있거나 양쪽에 문제가 있을 수 있다.
아이의 코막힘 증상
증상이 오래 지속되면 아이들의 코막힘 증상도 우려의 원인이 될 수 있다 . 코막힘으로 보건소, 소아과, 이비인후과에 계속 방문해야 할 수도 있다.
아이들의 후두 모양은 호흡기 질환에 더욱 취약하므로 더욱 많은 관심을 갖고 지켜봐야 한다. 다음은 코막힘 증상이며 치료가 필요하다.
- 식사의 어려움
- 체중 감량
- 숙면의 어려움
- 깊은 숨, 코골이
- 건조한 입속
- 잦은 울음
코막힘을 해결하기 위한 실용적인 조언
이제는 아이들의 코막힘을 어떻게 예방하고 해결할 수 있는지에 대해 알아보도록 하자.
주변 공기의 습도를 적당하게 유지한다
건조한 공기는 아이들의 코막힘을 악화시킬 수 있다. 증발기나 가습기를 사용하면 쉽게 주변 습도를 높일 수 있다 . 두 가지 모두 공기가 수분을 머금게 한다. 증발기는 증기를 발생시키고 가습기는 차가운 수증기를 만들어낸다.
식염수로 아이의 코를 청소한다
식염수는 아이의 막힌 코를 자연적으로 뚫어주고 콧물을 없앤다 . 스프레이형, 스포이트형, 분무기형, 일회용 캡슐로도 나온다.
탈수를 막는다
충분한 수분은 콧물의 과다 분비를 막고 코막힘을 쉽게 해결하도록 돕는다 . 아이가 물을 많이 마시게 하자. 아이 몸에 수분을 충분히 주기 위해 주스나 우유를 줘도 괜찮다.
아이가 잘 때 머리를 받쳐 준다
마지막으로 아이들이 잘 때 머리가 다른 몸 부위보다 높도록 해주자. 아이의 코가 막혔더라도 자는 동안 숨을 더욱 쉽게 쉴 수 있게 된다 .
아기와 유아들에겐 머릿밑에 잘 접은 작은 수건을 두도록 한다. 각도 조절이 가능한 아기 침대들도 있어서 아이가 편안한 자세로 잠을 잘 수 있게 해준다. 누웠을 때 막힌 코가 더 심각해질 수 있고 숨쉬기가 매우 불편할 수 있음을 기억하자.
코막힘 증상은 위험하지 않고 주로 일시적이다. 하지만 아이의 코막힘은 난청으로 이어질 위험이 있다 . 난청은 언어 발달 지연과 연결되어 있다. 아이의 코막힘을 해결하는 방법을 참고하여 발생할 수 있는 합병증을 예방하자.