가습기는 아기에게 좋을까, 나쁠까?

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마지막 업데이트: 30 8월, 2018

아기를 위해 가습기를 사야 할까? 가습기는 아기에게 좋을까, 나쁠까? 아기를 가진 후에 가장 중요하게 생각하는 것은 바로 어떻게 하면 아이가 건강한 환경에서 자라도록 할지에 관한 것이다.

요즘에는 아기를 위한 도구와 기기가 너무 많아서 전부 알아보기가 벅찰 정도이다. 그리고 많은 부모들은 여전히 아기를 가장 잘 돌보는 방법이 무엇인지 궁금해 한다.

가습기 사용에 대한 근거없는 믿음과 오해가 많이 있다. 가습기는 아기에게 정말 좋은 건지, 실제 도움이 되고 효과적인지 사람들은 잘 모른다.

가습기가 정말 또 하나의 광고 선전 속임수에 지나지 않는 것일까? 아니면 정말 가치가 있는 것일까? 아래에서 자세히 알아보자.

가습기란?

가습기는 공기중에 최적의 습도를 유지해주는 기기이다. 주된 이점은 가습기 주위의 환경을 깨끗하게 하고 새롭게 해주고, 공기가 건강한 균형을 유지하게 해준다는 것이다. 여러 건강 문제를 야기하는 과도한 건조나 습기를 피하게 해준다.

가습기가 작동하는 방법은 간단하다. 가습기는 간단히 물 탱크이다. 증발 과정을 통해서 안개를 뿜어내어서 습도를 증가시킨다. 첫 몇 주와 몇 달 동안에 아기의 건강한 환경을 만들어주는 이상적인 도구라고 볼 수 있다.

가습기는 아기에게 어떤 혜택을 주는가? 일단 가습기는 좋은 공기를 보장한다.

가정용 최고 모델을 선택하는 것이라면, 어떤 방식의 가습을 이용하느냐에 따라 여러 가지 유형이 있다.

뜨거운 증기(분무기라고도 함): 이 가습기는 탱크에 있는 물을 어느 정도의 온도까지 가열해서, 그 증기가 점차적으로 나오게 하는 것이다. 그래서 그 주위를 따뜻하게도 해준다.
차가운 증기: 이것은 더 진보된 형태이다. 증기를 내보내는데, 물을 가열해서가 아니다. 대신에, 초음파라는 최신 기술을 이용한다.
이온화 장치: 가장 현대적이고 비싼 가습기는 이온화 장치가 있는 것들이다. 공기 중에 있는 병균를 퇴치해주고 공기의 질을 증진시켜준다.

첫 단계의 아이는 모든 방어 장치가 아직 발달되 않은 상태이다. 그래서 환경에 주의를 기울이는 것이 그렇게 중요한 것이다. 매 계절마다 아이가 속한 환경에 영향을 끼치는 특징들이 있다. 습도, 온도 등이 고려해야할 변수에 속한다.

겨울에는 습도를 높이는 것이 중요하다. 가정에서 사용하는 히터가 공기를 건조하게 하고 감염이 일어날 수 있기 때문에. 하지만, 여름에는, 고온이 건조한 피부와 호흡기 문제 가능성을 높여준다.

종종 건조한 코, 비염, 막힘 등이 일어난다. 이런 증상들은 모두 아기가 쉴 때 아기의 건강을 위협하는 것이다. 어른의 건강도 마찬가지이다.

그래서 가습기가 아이의 주위에 있는 공기에 최적의 균형을 유지하는 데 중요하다.

문제는 권장되는 습도는 어느 정도이고 어떻게 그 습도를 유지할 수 있느냐 하는 것이다. 이상적이 습도는 40% – 60% 수준이다. 과도한 건조나 과도한 습도는 아기의 정상 호흡에 대한 위협이 될 수 있다는 것을 명심해야 한다.

어떻게 온도나 습도가 이상적인 수치 내에 있는지 알 수 있을까? 최선의 방법은 가습기와 짝을 이룰 습도계를 구비하는 것이다. 가습기에 들어있는 것도 있다. 그러니 살 때 확인을 해보아야 한다.

공기가 이상적이지 않을 때 아기가 보여주는 증상에 주의를 기울이는 것이 도움이 되기도 한다.

물 탱크 용량, 물 탱크 분무 시간, 종류 등을 비교한다. 뜨거운 증기 종류가 더 경제적이지만, 예방을 하지 않으면 아이들에게 위험이 될 수 있다.
습도계가 들어 있는지 확인한다.

아이 손이 닿지 않는 곳에 놓고, 사용 후에 깨끗이 청소한다.