고무젖꼭지를 더 이상 사용하지 못하도록 하는 방법
고무젖꼭지를 그만 사용하게 하고 싶다면 일단 가장 먼저 알아두어야 할 사실이 하나 있다. 모두에게 100% 성공적인 마법같은 방법은 없다는 것이다. 하지만 이 과정을 좀 더 쉽게 만들어 줄 수 있는 방법들은 있다. 고무젖꼭지를 뗄 때 겪는 부모와 아기의 어려움을 다소 줄여주는 데 도움이 될 것이다.
아기에게서 고무젖꼭지를 떼어낼 계획이라면 먼저 계획 실행을 위한 사전 작업을 할 필요는 없다.
또한, 이 계획과 큰 사건 같은 것이 동시에 발생하지 않도록 하는 것이 좋다. 예를 들어, 이사를 가거나 동생이 태어난 것과 같은 계기와 맞물리게 해서는 안 된다는 것이다. 가장 좋은 것은 조금씩 점차 아이의 스트레스를 최소화하는 방법을 찾는 것이다.
의심의 여지없이 고무젖꼭지를 떼어낼 때 아기가 어릴수록 저항이 덜하다. 생후 12개월이 지나면 아기들은 습관에 변화가 일어나는 것에 매우 강한 저항감을 느낀다는 사실을 기억해야 한다.
다른 중독과 마찬가지로 아이의 고무젖꼭지 역시 점차적으로 서서히 사용하지 않도록 해야 한다. 그래야 부모와 아기 모두 좀 더 쉽게 이 과정을 극복할 수 있다.
첫 시도가 실패로 끝난다고 해도 너무 걱정할 필요는 없다. 또한, 그로 인해 아기에게 더 많은 스트레스나 압력을 가할 필요도 없다. 아기의 투정은 엄마의 능력이 부족해서 그런 것이 아님을 기억해야 한다.
시기가 되면 결국 아기는 고무젖꼭지를 더 이상 원하지 않는다. 그리고 아기의 집착을 멈출 수 없다면 그저 마음을 편안히 가지도록 노력하는 것이 좋다. 이것은 큰 문제가 아니다.
이제부터 아기의 고무젖꼭지 사용을 멈출 수 있는 방법에 대해서 알아보도록 하자.
더 읽어보기: 고무젖꼭지를 과도하게 사용하면 나타나는 결과
고무젖꼭지를 떼어내는 방법
아기의 고무젖꼭지 사용을 멈출 수 있는 몇 가지 방법들이 있다. 분명히 도움이 될 것이다!
1. 상상력을 이용한다
어린 시절은 마법 같은 시간이다. 따라서 고무젖꼭지 사용을 멈출 때에도 이들의 상상력을 활용할 수 있다. 이 시기의 풍부한 상상력을 이용해 좀 더 효과적이고 창의적인 전략으로 아이들의 습관을 교정해줄 수 있다.
예를 들어, 아이에게 밤에 마법의 요정이 와서 세상 모든 아기들의 고무젖꼭지를 가지고 갔다고 말해주는 것이다.
그리고 그 대신 요정이 작은 선물을 주고 갔다고 말한다. 이러한 작은 연극은 아기가 큰 저항 없이 변화를 받아들이는데 도움이 될 것이다. 또한, 이러한 이야기들은 아기의 상상력을 자극하는데 도움이 되기도 한다.
2. 고무젖꼭지를 물고 있는 시간을 조금씩 줄여나간다
두 번째 방법은 한 번에 완전히 사용을 멈출 수 없다면 조금씩 시간을 줄여가는 것이다. 아기가 낮잠 또는 밤에 잠을 잘 때만 주는 식으로 시간을 줄여보는 것도 좋은 시작이 될 수 있다.
몇 주가 지나면 낮잠을 잘 때는 더 이상 주지 않는다. 아이들이 고무젖꼭지 없이 낮잠을 자는 것에 익숙해지면 밤에도 주지 않아본다.
또한, 고무젖꼭지를 보이지 않는 곳에 숨겨두는 것이 좋다. 아기에게 주기 전에 아기가 좀 더 오랜 시간을 기다리도록 하는 것이다. 아기의 흥분이 가라앉으면 장난감을 주거나 다른 방식으로 아기를 달래준다.
고무젖꼭지 사용을 일찍 그만둘수록 아기들은 더 쉽게 적응한다. 생후 12개월이 지나면 아기들은 습관의 변화에 더욱 큰 거부감을 가지게 된다.
3. 다른 방식으로 아기를 진정시킨다
고무젖꼭지 사용을 그만두게 할 때 처음 몇 번 정도는 다른 방식으로 아기를 진정시킬 필요가 있다. 아기를 안고 달래거나 노래를 불러주고 가볍게 몸을 마사지해주는 등의 방법이 가능하다.
목표는 한 가지이다. 아기가 고무젖꼭지를 빼앗겨 느끼게 될 불편함을 해소하고 진정되도록 하는 것이다. 부드러운 담요나 인형을 줄 수도 있다. 그리고 이러한 방법들은 충분히 효과가 있다!
더 읽어보기: 아기에게 맞는 노리개 젖꼭지를 선택하는 법
4. 모든 사람에게 고무젖꼭지 금지 계획을 알린다
마지막으로 아기를 돌보는 모든 사람들에게 고무젖꼭지 사용 금지 계획을 알려야 한다. 집이나 어린이집에서 모두 사용을 못하게 해야 아기가 혼란을 느끼지 않는다.
그리고 모두 함께 참여해야 좀 더 쉽게 아기의 고무젖꼭지 사용을 멈출 수 있다. 하지만 아기들은 다 다르다. 모든 아기에게 다 적합한 방법이라는 것은 없음을 기억해야 한다.
인내심을 가지고 단호한 자세를 유지하는 것이 중요하다. 그렇다고 너무 걱정할 필요는 없다. 이 글에서 소개된 방법들을 사용한다면 분명히 성공할 수 있을 것이다!
인용된 모든 출처는 우리 팀에 의해 집요하게 검토되어 질의의 질, 신뢰성, 시대에 맞음 및 타당성을 보장하기 위해 처리되었습니다. 이 문서의 참고 문헌은 신뢰성이 있으며 학문적 또는 과학적으로 정확합니다.
- Asociación Española de Pediatría. Uso del chupete y lactancia materna. 2011. Disponible en: https://www.aeped.es/comite-lactancia-materna/documentos/uso-chupete-y-lactancia-materna
- Álvarez Hernández, C., Barcia Varas, J., Pavez Gallegos, N., & Zúñiga Delgado, C. (2015). Descripción de reflejos orofaciales, succión nutritiva y no nutritiva en lactantes prematuros extremos de 3 y 6 meses de edad corregida. http://repositorio.uchile.cl/bitstream/handle/2250/138230/Álvarez%20Barcia%20Pavez%20Zúñiga.pdf?sequence=1&isAllowed=y
- Diaz Coronado, V. N. (2018). EFICACIA DEL USO DEL CHUPETE EN LA DISMINUCIÓN DE LA MUERTE SÚBITA EN LACTANTES. http://repositorio.uwiener.edu.pe/bitstream/handle/123456789/2026/ESPECIALIDAD%20-%20Diaz%20Coronado%2c%20Vilma%20Nerida.pdf?sequence=1&isAllowed=y
- Asociación Española de Pediatría. (n.d.). Chupere. https://enfamilia.aeped.es/edades-etapas/chupete
- Varas, V. F., & Gil, B. G. (2012, December). Hábito de succión del chupete y alteraciones dentarias asociadas. Importancia del diagnóstico precoz. In Anales de Pediatría (Vol. 77, No. 6, pp. 374-380). Elsevier Doyma. https://www.google.com/url?sa=t&rct=j&q=&esrc=s&source=web&cd=&cad=rja&uact=8&ved=2ahUKEwir6Ijqxv_rAhUF2uAKHd25C2MQFjACegQIBRAB&url=https%3A%2F%2Fwww.analesdepediatria.org%2Findex.php%3Fp%3Drevista%26tipo%3Dpdf-simple%26pii%3DS1695403312001518&usg=AOvVaw34bQh3N6vKYwbb2nh6idzq
- Sánchez, L. M., González, E. D., Florensa, S. G. T., & Marti, J. G. (2000, January). Uso del chupete: beneficios y riesgos. In Anales de Pediatría (Vol. 53, No. 6, pp. 580-585). Elsevier Doyma. https://www.analesdepediatria.org/es-pdf-S1695403300775023