모유를 보관하는 방법

어떻게 모유를 올바르게 저장하는지에 대한 새로운 팁에 대해 알고 싶은가? 이 글은 모유를 보관하는 방법에 대한 모든 의구심을 해결해 줄 것이다. 모유를 제대로 저장하는 방법은 특히나 직접 모유 수유를 할 수 없는 여성들에게 매우 중요하다.

업무나 다른 애로사항 때문에 직접 모유수유를 하지 못할 수도 있다. 어쨌든 모유를 저장하는 것은 건강한 대안이다.

모유는 의심할 여지 없이 아기를 위한 최고의 음식이다. 모유를 저장하면 분유를 먹일 필요 없이 모유 수유를 할 수 있다. 그렇기 때문에 우리는 모유를 올바르게 저장하는 방법에 대한 조언을 잘 들어보자. 얼마나 실용적이고 쉬운 일인지 알게 될 것이다.

모유를 저장하는 방법

유축기를 사용하여 모유를 유축할 때 가장 먼저 알아야 할 것이 있다.

우선 그 부분을 상세히 언급한 후, 모유를 어디에 보관해야 하는지, 얼마나 오랫동안 보관할 수 있는지, 어떤 온도로 저장해야 하는지 그리고 어떻게 데워서 아기에게 줘야 하는지를 살펴볼 것이다.

언제 유축기를 사용해야 할까?

모유를 유축하는 유축기에는 전기 유축기, 배터리를 사용하는 유축기 및 수동 유축기가 있다. 세 가지 모두 잘 작동한다. 이것들 사이의 차이점은 모유를 유축하는 속도와 흡인력이다. 효율적인 유축기는 유두의 불편함을 덜어준다.

시간에 관해서는, 유축기를 사용하여 모유 유축하는 몇 가지 이상적인 순간이 있다. 아기에게 수유한 후 1시간 이내에 하는 것이 가장 좋다. 아기가 먹는 모유의 양을 이미 알고 있다면, 수유할 때 유축기를 같이 사용할 수 있다.

유축은 아기에게 모유 수유를 하는 데 걸리는 시간과 동일하게 약 10~15분 정도 소요된다. 모유를 많이 저장해야 한다면 필요한 만큼 여러 번 할 수 있다.

유축할 수 있는 양에 의문이 생긴다면, 유축기를 많이 사용하면 할수록 신체 자극으로 더 많은 우유를 생산할 수 있다는 것을 아는 것이 중요하다. 유축할 수 있는 양은 또한 당신이 마시는 물의 양과 식단에 달려 있다는 것을 명심하자.

어디에 모유를 저장할까?

전문가들은 밀폐 커버가 있는 멸균된 유리 용기를 사용할 것을 권장한다. 플라스틱 용기나 인기 있는 일회용 펌프 보관 팩을 사용할 경우에는 식품을 보관할 수 있는 인증을 받았는지, 누출 방지 시험을 통과했는지 꼭 확인하자. 

실용적인 팁은 아기가 보통 한 번에 먹는 양을 하나의 유리 용기에 보관하는 것이다. 이렇게 하면 남은 모유를 버릴 필요가 없다.

얼마나 오래 모유를 저장할 수 있고 어떤 온도에서 보관할 수 있을까?

모유를 보관하는 마지막 팁의 일환으로 시간과 온도에 대해 다뤄야 한다. 모유를 저장할 수 있는 시간은 저장되는 온도에 따라 다르다.

실온과 시원한 장소에서는 약 6시간 동안 보관할 수 있다. 냉장고 보관 시 24시간 동안 보관할 수 있다. 냉동을 선택할 경우, 3주 이상 보관이 가능하다.

모유를 얼마나 오래 보관했는지는 중요하지 않다. 아기에게 모유를 주기 전에 항상 확인해야 한다. 이상적으로 말하면, 냄새를 맡아서 맛을 보고 색깔을 확인해야 한다.

더욱 안전하게, 날짜와 시간을 추가하여 모유를 보관하는 용기에 붙이는 것이 좋다. 모유가 저장된 시간에 대한 정확한 기록을 확인하기 위해 이렇게 하자.

모유를 어떻게 데워야 할까?

모유를 얼린 경우, 사용하기 24시간 전에 냉장고에 넣어 두자. 모유가 점차 액체 상태로 되돌아가게 해 줄 것이다. 그렇게 오래 기다릴 수 없다면, 모유 용기를 따뜻한 물에 넣고 액체 상태가 될 때까지 조금 움직여보자.

모유를 데울 때도 같은 과정이 적용된다. 먼저 따뜻한 물에 담그고 최적 온도에 도달했을 때 꺼낸다. 항상 그렇듯이 온도가 너무 뜨거워서 아기의 연약한 입을 다치게 하지 않도록 맛을 본다.

이렇게 간단하고 유용한 팁을 사용하면 모유를 간편하게 보관할 수 있다. 모유는 아기의 건강에 도움이 되는 최고의 비타민, 항체 및 방어 체계를 제공한다는 사실을 기억하자!