아이와의 스킨십이 주는 치료 효과 8가지

아이와의 스킨십이 주는 치료 효과는 어마어마하다.

아이와의 스킨십이 주는 치료 효과는 어마어마하다. 보통 부모들은 아이가 어릴 때 스킨십으로 애정 표현을 잘한다. 부모와 가족이 아이에게 애정을 쏟으며 포용하려 하고 지켜주고 싶어 하는 건 당연한 일이다.

손잡기, 쓰다듬기, 포옹이나 입맞춤 같은 아이와의 스킨십은 중요하다. 이러한 애정 표현은 아이는 물론 부모에게도 도움이 되며 유대 관계가 더욱 돈독해진다.

아이가 크면 신체적 애정 표현의 중요성이나 필요성을 잊기 쉽다. 나이가 들어도 아이는 부모의 애정 표현이 필요하다. 아이가 하기 싫다고 해도 속으로는 분명히 부모의 애정 표현을 감사한다.

성장한 아이는 어릴 때보다 덜 유치하고 유난하지 않은 방법으로 애정 표현을 하길 바랄 수도 있다. 친구들이나 다른 사람들 앞에서 티 내는 걸 꺼릴지도 모른다.

아이와의 스킨십은 아이의 긴장을 풀어주거나 아이를 응원할 때 또는 애정을 표시할 때 하는 간단한 행동이다.  심신을 치유하는 효과가 있는 스킨십은 천천히 할수록 뇌에 큰 반응을 불러일으킨다.

아이와의 스킨십이 주는 치료 효과 8가지

다음은 아이와의 스킨십이 주는 치료 효과 8가지이다.

1. 부모와 자식 간의 유대감 형성

아이와의 스킨십은 부모 자식간의 유대감을 강화하며 서로 신체적, 정서적 교감을 나눌 수 있게 한다. 스킨십은 아이와의 관계 강화에 도움이 되며 말 한마디 하지 않고도 자식에 대한 사랑을 보여줄 수 있는 방법이다.

2. 애정을 주고받는 방법 습득

다정한 아이가 되려면 우선 사랑을 받아야 한다. 또한 어릴 때부터 공감하는 능력을 키워주는 것이 매우 중요하다.

3. 아이와의 의사소통 개선

신체적 접촉으로 아이와 의사소통을 할 수 있다. 부모의 사랑을 확인시키고 안정감을 느끼게 하려면 태어난 직후부터 애정 표현을 해야만 한다.

아이를 깨울 때 도움이 되는 스킨십은 아이의 장래에도 큰 영향을 끼친다. 부모가 자주 쓰다듬어 준 아기는 타인에게 마음을 잘 열고 남을 위로하는 능력도 발달한다.

4. 자신감 강화

아이는 부모와의 스킨십에서 격려와 존중을 느낄 수 있다. 그 결과 자신을 타인에게 인정받는 소중한 존재라고 생각하게 된다.

아이와의 스킨십은 소속감과 친밀감 및 보호받는다는 안정감을 주며 정서적 고통을 줄인다. 스킨십을 통해 신뢰를 쌓을 수 있으며 순응을 의미하기도 한다.

5. 스트레스 감소

애정을 많이 받은 아이는 스트레스를 덜 받는다고 증명되었다. 애정 표현은 나이와 관계없이 언제든 아이를 진정하게 한다.

신체적 애정 표현을 자주 해준 신생아가 훨씬 더 빠른 속도로 발달하고 스트레스를 작게 받는다는 사실이 이를 뒷받침하는 증거다.

6. 긍정적 감정

사랑과 관심 속에 자란 아이는 부모와 주변 사람에게 긍정적인 감정을 잘 표현하는 다정한 성인으로 성장한다.

쓰다듬기와 같은 애정 표현은 사람의 심리와 행동에 긍정적인 효과를 준다. 애정 표현은 아이에게 만족감을 주고 자존감 형성을 돕는다.

7. 옥시토신 분비

옥시토신은 뇌와 근육에 작용하는 호르몬으로 다량이 분비되면 근육이 이완되고 마음이 느긋해지면서 사회적으로나 정서적으로 안정감을 얻는다.

아이의 옥시토신 분비를 촉진하려면 쓰다듬기, 마사지 또는 포옹 같은 신체적 애정 표현이 효과가 있다. 아이는 애정 표현을 통해 마음의 평온과 행복감을 느낄 수가 있다.

8. 수면의 질 향상

포옹, 쓰다듬기와 입맞춤은 아이가 푹 잠드는 데 도움이 된다. 과학적으로도 잘 때 어루만져준 아이가 더 잘 잠든다고 밝혀진 바 있다. 잠들지 못하는 아이를 어루만져주면 긴장이 풀리고 두통이 사라지며 편안해할 것이다.

위에서 열거한 것처럼 신체적 애정 표현은 아이에게 다양한 도움을 준다. 심신의 건강한 성장 발달에 필수인 신체적 접촉을 애정 표현으로 만족시켜주도록 한다.

충분한 애정과 관심을 받지 못하면 성장해서 인격에 문제가 생길 수 있다고 전문가들은 한결같이 말한다.