아기의 울음을 빨리 그치게 하는 방법

울음은 아기가 자신을 표현할 수 있는 유일한 방법이다. 부모는 아기가 왜 우는지, 그리고 어떻게 아기를 진정 시킬 수 있는지 알아내기 위해 노력해야 한다. 애정, 돌봄, 산책은 우는 아기를 달랠 수 있는 가장 좋은 방법이다.

아기의 울음을 그치게 만들 수 있는 마법같은 방법이란 없다. 하지만 시도해 볼 수 있는, 많은 부모와 소아과 의사들이 인정한 방법, 기술, 습관들이 있다.

가족에 새로운 일원이 태어난다는 것은 엄청난 행복을 가져다준다. 아기의 울음소리를 들었을 때, 아기를 안아서 바로 안정시켜 주고 싶은 생각이 드는 것은 당연한 일이다. 하지만 아마도 친구나 가족들로부터 “아기를 그냥 울려라”는 말을 들어본 적이 있을 것이다.

아기는 자신의 필요를 충족하기 위해 온전히 당신에게만 의존하고 있다는 것을 기억해야 한다. 아기가 우는 것은 당신이 필요하다고 말하고 있는 것이다. 

아기가 우는 이유

부모는, 특히 초보 부모일 경우, 엄청난 난관에 부딪히게 된다. 아기의 신호를 해석하는 방법을 배워야 하는 것이다. 아기가 우는 다양한 이유에는 다음과 같은 것들이 있을 수 있다.

• 배고픔: 이것이 가장 흔한 이유이고, 아마도 가장 해결하기 쉬운 종류이다. 아기에게 모유수유를 하거나 분유를 준비하면 되기 때문이다.
• 가스: 아기의 뱃속에 가스가 차서 자주 우는 것일 수도 있다.
• 기저귀 갈기: 소변이나 대변으로 더럽혀진 기저귀가 아기를 불편하게 만들 수 있고, 아기의 눈물은 당신의 관심을 끌기 위한 방법이기도 하다.
• 피곤함: 때때로 아기들은 피곤해도 잠들지 못하는 경우가 있다. 그로 인해, 아이들은 짜증을 낸다.
• 안아 달라는 요구: 아기들이 관심과 신체적인 접촉을 원하는 것은 정상적인 건강한 일이고, 그것을 표현하기 위해 우는 것이다.
• 온도 변화: 아기는 온도에 변화가 느껴질 경우, 울음으로 자신의 불편함을 표현한다.
• 이가 나는 시기: 이가 나기 시작할 때, 잇몸이 찢어지고 그에 가해지는 압력은 통증을 야기한다. 당연히 아기는 그 통증을 표현하기 위해 울게 된다.
• 건강: 아기의 상태가 좋지 않을 경우, 바이러스나 박테리아 감염으로 인해 열이 있는 경우일 수 있다. 그 경우가 아니라면, 우는 것은 일반적이지 않은 이유일 수 있다. 따라서 이런 경우, 당신은 그 상태를 구분할 수 있어야 한다.

아기가 울면 어떻게 해야 할까?

위에서 나열한 것들은 아기들이 우는 가장 흔한 원인들이다. 하지만, 아기는 아무 뚜렷한 이유가 없이도 울 수 있다는 것을 기억해야 한다. 그리고, 점차 엄마는 아이를 진정 시키는 방법을 배울 수 있다. 대부분은 그저 당신의 모성애가 시키는 대로 따라하면 된다.

다음은 모든 엄마들이 알아야 하는 우는 아기를 달랠 수 있는 기본적인 방법들이다.

• 흔들어주기: 의심의 여지없이, 아기가 가장 좋아하는 곳은 당신의 품 안이다. 부모의 손길을 느끼고 살 냄새를 맡는 것만으로 아기는 안정감을 느낄 수 있다.
• 산책이나 드라이브: 집 주변이나 동네 주변 어디라도 좋다. 움직이는 감각과 시각적인 경험은 아이를 진정시켜줄 것이다. 아기에게도 즐길 거리가 필요할 수 있으므로, 아기를 태우고 드라이브를 나갈 수도 있다. 하지만 조심해야 한다. 이것은 매우 효과적인 방법이지만, 나쁜 습관이 될 수도 있다.
• 마사지: 애정 어린 손길과 약간의 보습 크림으로 부드럽게 마사지를 해주는 것은 아기의 울음을 그치게 하는데 완벽한 해결책이 될 수 있다. 
• 팔 바꾸기: 믿거나 말거나, 아기 역시 실험하는 것을 좋아한다. 아기가 가장 좋아하는 곳은 부모의 품이 맞지만, 아기가 때때로 새로운 경험을 원하는 것은 당연한 일이다. 부모가 아닌 다른 사람에게 안아주도록 하는 것도 우는 아기를 달래는 데 도움이 될 수 있다.
• 엄마의 심장 박동: 아기가 우는 것을 멈추게 하려면, 아기를 가슴에 붙인 다음, 바닥에 누워 아기가 엄마의 심장 박동을 느낄 수 있도록 해준다. 이 자세는 아기가 온기와 안전함을 느낄 수 있도록 한다. 그리고 아기는 자신이 9개월 간 엄마 뱃속에서 들었던 것과 같은 소리를 들으며, 진정하게 될 것이다.
• 수유: 모유는 절대로 실패하지 않는 완벽한 해결책이다. 수유를 하면, 아기는 온전한 애착을 느끼게 되고, 가까이에서 엄마를 보는 것을 즐거워하게 된다. 아기와 서로 눈을 맞추면서, 관계가 더욱 돈독해질 수 있다.

아기의 울음을 달래기 위한 또 다른 조언

엄마들은 하루하루 아기에 대해서 더 잘 알아가면서, 항상 비장의 카드를 하나 정도 가지고 있게 된다. 아기가 울지만 엄마는 그 이유를 알지 못하고, 이미 앞에서 나열한 모든 방법을 다 사용해도 효과가 없다고 가정하자.

아기를 데리고 외출해서 함께 시간을 보내는 것은 어떤가?

아기에게 당신이 하는 모든 행동을 설명한다. 아기에게 새롭고 흥미로운 무언가를 보여준다. 그것은 그림, 꽃, 창문 밖에 있는 그 무엇이든 될 수 있다.

또한 몇 분 정도 아기의 기저귀를 벗겨 두는 방법도 시도해 볼 수 있다. 

이것은 아기로 하여금 자유로움을 느낄 수 있도록 하고, 새로운 감각을 경험하게 해준다. 그것이 바로 아기를 진정 시키기 위해 필요한 것일 수도 있다.

마지막으로 아기가 배가 고프거나, 피곤하고 아픈 것이 아니라면, 아기는 그저 심심하거나 휴식이 필요한 것일 수 있다. 이 어린 나이에도 아기는 새로운 것을 경험하고 싶은 욕구를 가지고 있기 때문이다. 

따라서 이러한 간단한 방법들은 당신이 아기를 좀 더 쉽게, 그리고 자연스럽게 진정시키는 데 도움이 될 것이다. 아기에게 줄 수 있는 가장 좋은 약은 언제나 엄마의 사랑이라는 것을 기억하자.