모유수유의 모든 이점을 알아보자

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마지막 업데이트: 25 8월, 2018

모유수유의 모든 이점을 알아보자. 세상에서 가장 좋은 식사는 아이가 태어나서 처음으로 먹는 모유(초유)이며 이는 과학적으로 증명된 사실이다. 그리고 6개월간의 완모 수유는 아이가 필요한 영양소를 제공하고 항체를 만들어낸다. 모유수유보다 좋은 건 없다!

인간의 몸은 매우 신비하여 모유수유를 통해 아이의 허기를 곧바로 채울 수 있다. 그저 실용적이기만 할 뿐 아니라 모유수유가 주는 건강상 이점에 대한 증거 또한 수십 년간 누적되었다.

수백 개의 연구 결과가 입증되었다. 세계보건기구(WHO)는 모유수유가 아이 사망률을 줄였으며 모유수유가 제공하는 건강상 이점은 성인까지 이어진다고 단언했다.

WHO는 아이가 태어나고 6개월동안 완전한 모유수유를 권장하며 아이가 두 돌이 될 때까진 보완 식품을 함께 먹이는 게 좋다. 수천명의 소아과 의사들, 어머니들, 할머니들 또한 이를 권장한다. 과학과 경험이 틀리는 경우는 거의 없다.

6개월 동안 완전한 모유수유, 즉 완모를 위하여 WHO와 UNICEF는 아래와 같은 사항을 추천한다.

엄마와 아이를 위한 모유수유의 이점

모유수유는 장단기적으로 모성 건강을 개선시킨다. 또한 아이 사망률을 줄이고 모성 건강을 개선한다는 점에서 많은 국가와 기관들이 함께 돕고 있는 새천년 개발 목표에도 기여한다고 할 수 있다.

모유수유의 이점은 숫자 데이터나 과학적 증거에만 국한되지 않는다. 모유수유를 하는 동안은 고요함이 지속되며 이를 통해 엄마와 아이는 함께 사랑과 행복한 순간을 나눌 수 있다.

이 시간 둘의 연대는 깊어진다. 신생아들은 신체 접속을 통해 안정감, 포근함, 편안함을 느끼므로 매우 중요하다.

모유수유를 아는 엄마들은 자존감이 더욱 강하며 아이와 더욱 친밀하게 느낄 것이다.

하지만 모유수유가 엄마와 아이의 관계를 보장해주거나 모유수유를 하지 않는다고 해서 친밀감을 쌓지 못한다는 건 옳지 않다.

하지만 엄마와 아이가 모유 수유로 행복해진다면 긍정적 강화 효과를 가져오게 된다.

모유는 아이가 다음과 같은 질병에 걸리지 않도록 예방한다.

모유 수유의 가장 중요하고 확실한 이점은 유아의 건강과 생존에 연관이 있다. 모유로 키운 아이들은 그렇지 않은 아이들보다 설사, 호흡기 감염, 중이염과 같은 질병에 감염될 확률이 낮다.
–범미보건기구

모유는 시기마다 변화한다. 임신 기간과 출산 직후는 초유라 부르며 걸쭉하고 노란색을 띤다. 초유를 통해 아이는 삶을 시작한다.

초유는 아이가 세상에 나올 때 필요한 영양소와 항체를 함유하고 있다.

대부분의 아이는 모유를 쉽게 소화한다. 아이들의 위는 단백질 소화 기능이 늦게 발달한다. 그 이유는 단백질이 모유가 아닌 우유에 함유되어있기 때문이다.

비록 초유를 아주 조금씩만 먹더라도, 아이의 작은 위에 알맞은 양이므로 아이가 우유를 먹는 양에 너무 걱정하지 않아도 된다. 신생아의 위는 매우 작다.

엄마들의 가장 많이 두려워하거나 걱정하는 점은 아이가 먹는 우유량이다. 아이의 배는 매우 작으며 허기를 채워야 할 때는 꼭 먹는다는 걸 기억하자.

모든 국가 소아과 의사들은 아이가 생후 6개월까지 모유만 먹이도록 권장한다. 즉, 이 시기엔 아이가 고형식이나 유동 식품뿐만 아니라 물도 먹지 않는 게 좋다.

WHO는 엄마를 지지하는 게 중요하다고 한다. 모유 수유를 하는 방법을 배워야 하며 많은 여성들이 처음엔 어려움을 겪는다. 많은 엄마가 아이에게 우유만 주어선 충분하지 않을까 두려워하는 것처럼 유두 통증을 느끼는 여성들이 많다.

이를 돕기 위해 다양한 조언들을 제공하여 모유 수유를 장려하는 보건진료소들이 있음을 기억하자.

WHO와 UNICEF의 주도로 현재 152개국 나라에 20,000개 이상의 아동 친화 센터가 설립되었다. 이곳에선 모유 수유를 지지하고 엄마와 아이의 건강을 증진하도록 돕는다.