아이들을 위한 운동

자녀가 충분히 움직이지 않는 것 같아 걱정이라면 활동적으로 지낼 수 있도록 동기부여를 해야 한다. 그래서 오늘 우리는 아이들이 활동적으로 지내도록…

아이들은 원래 활동적이다. 하지만 우리가 활동 기회를 충분히 주지 않는다면 그들은 좌식 생활 방식을 택하게 될 것이며 텔레비전과 비디오 게임이…

수년 동안 힘과 지구력을 높이기 위한 어린이 훈련은 논란이 되어 왔다. 그러나 우리는 이제 어린이를 위한 지구력 훈련의 효과가 그들의…

어른과 마찬가지로 아이들도 일상생활에서 불안이나 스트레스에 시달릴 수 있다. 또한 불안, 안절부절 그리고 분노로 이어질 수 있는 어려운 상황을 경험한다.…

아이들의 좌식 생활 습관은 아이의 정신 및 신체 건강의 위험을 높이는 문제로 갈수록 그 정도가 심각해지고 있다. 이러한 현상의 가장…