청소년기에 건강한 생활 습관을 확립할 수 있다면 심신 발달은 물론 올바른 성숙에도 도움이 될 것입니다. 11세부터 19세까지 2차 성징이 나타나는 시기로 음식처럼 주의해야 할 요소가 몇 가지 있습니다. 이러한 요소들을 잘 알아야만 자녀의 올바른 성숙을 도울 수 있습니다.
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