아기가 울음을 그치지 않을 때

28 7월, 2019
즉시 아기를 진정시키는 방법을 모른 채, 대체 아기가 울음을 멈추지 않는 이유가 무엇인지에 대해 혼자 얼마나 많이 고민해 보았는가? 아기가 무언가를 원하고 있는데, 우리는 어떻게 해야 할 지를 모른다. 분명 매우 초조하고 스트레스가 심할 수밖에 없는 상황이다.

많은 부모들이 자신의 아기가 울음을 그치지 않는 이유에 대해 잘 몰라서 아주 절망하고 또 그 상황에서 어떻게 해야 할지를 모른다. 이 글에서는 이러한 상황을 해결하는 데 조금이나마 도움을 주고자 한다.

우는 것은 아기가 자신을 표현하는 방식이다. 그러나 아기가 그치지 않고 계속 울 경우 우리의 인내심은 한계에 다다를 수 밖에 없다.

아기가 울음을 그치지 않는 것이 정상일까?

아기의 울음 소리는 아주 고통스러울 수 있으며 최악의 악몽이 될 수 있다. 심하면 이는 부모가 되어가는 과정을 즐기지 못하게 하기도 한다. 많은 부모들이 “아기가 너무 많이 울어서 잠을 못자겠어.”라고 말하는 걸 들어본 적이 있을 것이다. 그들은 아마 아주 피곤해 보이고 기분이 안 좋아 보였을 것이다.

그 외에도 부모들은 “아기는 원래 많이 울잖아.” 라고 말하면서 결국 체념하기도 한다.

아기들은 울음 소리를 사용하여 자신이 느끼고 자신에게 필요한 무언가를 전달하지만, 그들이 온종일 울면서 하루를 보내지 않아야 한다는 것 또한 사실이다.

그렇다면 이 울음은 언제 정상적이고 언제 과도한 걸까? 모든 아기는 다르다라는 사실을 우리는 이미 잘 알고 있다. 또한, 신생아의 경우 더 자지러지게 운다는 사실을 기억해야 한다. 신생아들에게는 모든 것이 새로우며 그들은 아직 자신의 몸과 감정을 이해하지 못하기 때문이다.

아기가 울음을 그치지 않을 때

아기가 계속 우는 이유

이 문제를 해결하는 첫 번째 단계는 아기가 왜 그렇게 우는지 이유를 파악하는 것이다. 가장 일반적인 이유 중 하나는 생후 몇 개월동안 나타날 수 있는 영아산통이다.

영아산통은 복통, 가스, 구토, 설사 또는 변비와 같은 일련의 증상을 포함한다. 이는 아기에게는 매우 불쾌한 일일 수 있다.

아기는 배가 고파서 울 수도 있다. 모유만으로는 충분히 배가 부르지 않아서 분유가 필요한 것일지도 모른다. 그러므로 소아과 의사에게 이 문제에 대한 조언을 구해보자.

또 다른 이유는 아기가 고열에 민감하거나 옷이 너무 빡빡하기 때문일 수 있다. 어쩌면 기저귀가 젖었을 때, 아니면 너무 졸린데 잘 잘 수 없을 때 울 수도 있다.

일부 아기들은 자신이 필요로 하는 평온함을 제공하지 않는 환경에서 보다 쉽게 긴장할 수 있다. 그래서 이는 강렬한 울음의 일반적인 이유가 되는 경향이 있다.

이 경우, 부모는 음악적인 방법에 의지하거나 아기를 유모차나 차에 태워 밖에 나가려고 할 수 있다. 실제로 환경 변화는 스트레스와 불안을 줄이는 데 도움이 된다.

“모든 아기는 다르며, 신생아의 경우 더 자지러지게 운다는 사실을 기억해야 한다.”

아기를 진정시킬 수 없을 때

아기를 진정시키기 힘든 것은 특히 초보 부모들이 경험하는 일반적인 문제다. 보통 그들은 아기를 진정시키는 방법을 모른다. 그리고 당연히 이는 이 부모들을 불안하게 만든다.

이때 엄마와 아빠가 먼저 진정해야 한다. 명상 또는 호흡 운동을 하고 잠시 혼자 나가거나, 차를 마시거나, 낮잠을 자보자.

제 아기가 울음을 그치지 않는데 진정시킬 수가 없어요!

일단 기분이 차분해지면, 아기를 팔에 안아 가슴 쪽으로 가져가 보자. 이렇게 하면 아기가 엄마 또는 아빠의 심장 박동을 느낄 수 있다. 

어떤 사람들은 피부 접촉을 최대하기 위해 옷을 벗으라고 권장한다. 또한, 자장가, 노래 및 스킨쉽이 많은 도움이 될 수 있다.

또 다른 방법은 미국의 한 의사가 발명한 “더 홀드(The Hold)” 기술인데, 아기의 엉덩이를 한 손으로 받쳐들면 된다. 그런 다음 남은 한 손으로 아기를 안아주자.

한손으로 아기를 들어 부모님의 가슴에 대고 45º 정도 조심스럽게 기울여 주자. 이때 아기의 머리가 너무앞으로 기울여 지면 안 된다.

마지막으로, 아기를 앞뒤로 가볍게 흔들면서 엉덩이가 원을 그리도록 움직여 주자. 이렇게 하면 아기가 즉시 진정한다!

“제 아기가 울음을 않아요!”라고 말하고 있다면, 가능한 모든 건강 문제 및 불편함의 원인을 먼저 배제하고 이 방법을 사용해 보기를 권장한다.

초보 부모이고 아기를 어떻게 달래햐 할지 전혀 모른다면, 소아과 의사가 도움을 줄 수 있다. 주저하지 말고 의사에게 도움을 청하자!