수면의 중요성

어떤 부모들은 밤에 아이들을 재우는 데 정말 어려움을 겪는다. 어떤 아이들은 불안해서 잠들기 어려워하고 아침에 일어나는 것도 힘들어하는 반면, 또…

오늘은 성장에 따른 아기의 수면 패턴 변화에 대해 알아보자. 아기의 성장과 함께 수면 패턴 역시 변화한다. 아기가 충분히 수면을 취하지…

최면 학습(hypnopedia)이라는 단어는 "수면 학습"을 의미한다. 몇몇 여러 가지 다른 목적을 위한 우리의 사고방식 재구성을 돕는 언어 신경학적 프로그래밍 기술이다.…

수면은 숨을 쉬고 음식을 먹는 것만큼이나 매우 소중하고 중요한 부분이다. 어른은 물론이고 아기에게 수면은 그만큼 어쩌면 그보다 훨씬 더 중요할 수도 있다. 아기가 좀 더 잘 자기 시작하는 것처럼 보이다가…

아기가 태어난 후 가족의 삶은 완전히 바뀐다. 마찬가지로 일상과 우선순위도 크게 바뀌고, 이전에는 경험하지 못했던 새로운 의무와 걱정도 생겨난다. 하지만…

수면은 매일 자연스럽게 이루어지는 하나의 행동으로서 몸과 마음을 재생하는데 매우 중요하다. 수면은 모든 사람에게 다 중요하지만 특히 성장 중인 아동 및…

많은 엄마들이 아기들이 자다가 갑자기 우는 이유가 무엇인지 궁금해 한다. 아기의 수면은 부모에게 꽤 중요한 문제이다. 아기의 기분은 물론 행동에도 큰…