엄마

모유수유의 숨겨진 장점 5가지

모유수유의 숨겨진 장점이 있을까? 다들 알다시피, 모유는 아기에게 가장 완벽한 음식이다. 모유에는 아기가 필요로 하는 모든 영양분이 들어있을 뿐만 아니라 항체도 포함되어 있다. 또한 모유수유는 가장 자연스러운 아기의 식사법이면서 엄마와의 유대감을 강화하는 수단이기도 하다. 또 모유수유를 통해 엄마의 자존감이 높아져…

가장 사랑하는 아기가 태어났을 때

배 속에 아기를 품고 있는 사람이라면 인생에서 가장 사랑하는 사람이 될 아기가 태어났을 때 이후의 인생이 어떻게 될지 상상하는 것을 멈출 수가 없을 것이다. 아기가 어떤 모습일지 계속 상상하게 된다. 그리고 이런 날들은 행복함과 가장 순수하고 진실한 사랑의 날들로 기록된다. 하지만…

아이가 웃을 때

내 아가, 네가 웃을 때 엄마가 어떤지는 아마 상상도 못할 거야. 네가 이를 보이며 활짝 웃을 때마다 온 세상이 너와 함께 웃는 느낌이란다. 너의 예쁘고 즐거운 미소가 어떤 일을 하는지 상상도 못할 거야. 네가 태어나면서 엄마 영혼은 풍요로워졌지. 그 순간부터…

엄마가 되는 것은 최고의 일이다

엄마가 되는 것은 최고의 일이라고 생각해. 엄마는 학교와 직장 생활 모두 목표한 만큼 성과를 거뒀지만 네 엄마가 된 것이 단연 최고의 선택이었단다. 그렇다고 엄마가 쉬운 인생을 살았거나 학교 다닐 때 노력 없이 상을 받고 좋은 성적을 얻었던 건 정말 아니야.…

행복하지만 지친 엄마의 고백

행복하지만 지친 엄마의 고백을 듣게 된다면 어떨까? 엄마는 세상에서 가장 아름다운 직업이다. 거기에 반론의 여지는 없다. 하지만, 엄마는 아이, 일 그리고 의무에 모든 시간을 바치며, 대부분 자신에게 가장 중요한 요소를 잊는다. 바로 엄마 자신의 웰빙이다. 엄마는 다른 사람의 행복을 위해…

누가 제왕절개 분만이 간단하다고 하는가?

제왕절개 분만이 간단하다고 생각하는 사람들이 있다. 또 제왕절개를 하면 모성애가 부족하다고 믿는 사람들도 있다. 그 발상의 근원은 분명하진 않지만, 전혀 사실이 아니다. 또 합병증이 있는 자연 분만보다 제왕절개 분만이 제일 안전하다는 얘기도 있다.  그러나 산모 대부분은 미리 제왕절개를 계획하지 않으며…

엄마됨은 경이로운 선물이다

이미 엄마가 된 사람들만이 엄마됨이 얼마나 멋진 선물인지 알 것이다. 엄마됨은 삶의 충만함을 전혀 다른 방식으로 느낄 수 있는 기회가 된다. 여성의 직업적 열정이나 성 평등에서의 진보는 중요하며, 엄마로서 모든 여성이 남성과 동등한 대우를 받기 위해서 싸워야 하는 것은 당연하다.…

엄마는 아기에게 집이자 쉼터이다

엄마는 아기에게 집이자 쉼터이다. 그리고 아기만의 작고 신기한 세계이다. 엄마는 아기 영양분의 근원이며 끝없이 애정을 쏟아주는 존재다. 한마디로 엄마는 아이에게 전부이다. 마찬가지로 아이 덕분에 엄마의 삶은 기쁨과 희망, 꿈으로 가득 찬다. 전에는 결코 느껴 보지 못한 감정들로 가득 채워진다. 과학…

산후 월경에 관하여

출산 후, 여성의 몸은 천천히 평상시의 상태로 돌아가는 과정을 거친다. 그리고 월경도 다시 시작될 것이다. 오늘은 산후 월경에 관하여 알아둘 점들을 짚어 본다. 임신 9개월은 이미 지나갔고 이제 아기는 바로 눈앞에 있다. 엄마의 품속에 편안하게 안겨 있다. 이제 궁금해지기 시작할…

아기는 언제나 품에 안기고 싶다

엄마나 아빠, 다른 친숙한 사람들 품에 안기는 것은 아기가 제일 좋아하는 시간이다. 이 글에서는 아기가 늘 품에 안기고 싶어 하는 이유에 대해 다루고자 한다. 그리고 이런 아기를 돌보는 데 도움이 될 만한 몇 가지 조언도 함께 마련했다. 왜 아기는 품에…

유방 압통의 원인 및 효과적인 치료 수단

이 글에서는 유방 압통의 원인 및 효과적인 치료 수단에 관해 알아보자. 유방 압통 또는 유방통은 유방 조직에 발생하며 심각한 통증과 불편감을 수반한다. 유방통을 앓는 여성들은 대개 특정 동작을 할 때 고통을 호소하며 유방이 붓고 묵직하게 느껴진다고 한다. 한쪽 유방에만 압통을…

30세 이후 임신: 안전하게 아기 가지는 법

30세 이후 임신 문제를 이야기할 때는 여성 생식 능력을 빼놓을 수 없다. 보통은 30세 이후 임신이 얼마나 어려운지에 관한 이야기들이 많다. 하지만 그런 이야기들은 아주 오래 전의 연구 결과를 반영한다는 것을 알고 있는가? 수십 년 전 30대 여성은 임신하는 데 오랜…

모유수유 시 통증을 다루는 방법

아기와 엄마 모두에게 장점이 많은 모유수유를 하기로 한 엄마들은 많지만 막상 모유수유 시 발생하는 통증 문제는 잘 거론되지 않는다. 이 글에서는 모유수유 시 통증을 다루는 방법을 알아본다. 처음 아기가 젖을 빨기 시작하면 불편함과 민감해지는 일이 많지만, 통증이 심하다면 정상이 아닐 수…

의식적 임신의 진정한 의미

이 글에서는 의식적 임신의 진정한 의미를 알아본다. 임신은 아기를 탄생시키는 9개월간의 기적이다. 이 기간을 즐기기 위해서는 정신적, 정서적으로 준비를 해야한다. 삶의 중요한 시기이니만큼 건강한 경험을 위해서, 우선 엄마는 자기 자신과 연결하는 법을 배워야 한다. 의식적 임신의 의미는, 세상에서 가장 순수한…

엄마의 특별한 사랑

엄마가 아닌 사람들은 엄마가 어떻게 그렇게 아이에 대해서 강렬한 감정을 느끼는지 궁금할 수 있다. 엄마의 특별한 사랑, 그것은 정말 순수하고 자연스러운 것이어서 말로 표현하기가 힘들다. 우리가 커 가면서 엄마의 사랑은 믿을 수 없을 만큼 특별한 것임을 깨닫는다. 그리고 세상의 어던…

다른 엄마에게 힘이 되는 한마디, 어떤 위로의 말이 좋을까?

데니즈 스털크는 개인적인 경험을 담아  아이를 잃은 엄마를 위로할 말에 관한 절절한 글을 썼다. 일련의 사건을 겪으면서 스털크는 다른 엄마에게 힘이 되는 한마디 말을 깨닫게 되었다. 다음은 용감하고 인정과 이해심이 넘치는 스털크의 경험담이다. 그녀는 감정을 주체하기 힘들었던 상황들에 관해 진솔하게…

엄마, 제 꿈을 위해 싸우는 법을 가르쳐 주세요

엄마, 하나 부탁드릴 게 있어요. 제 꿈을 위해 싸우는 법을 가르쳐 주세요. 저에게 이상을 추구하는 것, 생각을 열정적으로 포용하는 것, 희망과 열정의 힘으로 신념 있게 나아가는 것의 중요성을 보여 주세요. 사랑하는 엄마, 인생의 모든 것이 좋은 성적과 자격에 관한 것이라는…

아홉 달을 기다린 후 얻은 평생의 사랑

자식 사랑은 이제껏 경험한 그 어떤 감정과도 다르다는 말을 들어봤을 것이다. 임신하면 아홉 달을 기다려 소중한 평생의 사랑을 맞이할 준비를 한다. 아기의 탄생은 부모가 살던 세상을 완전히 바꾸고 모성애 같은 상상도 못 할 감정을 느끼게 한다. 아기가 태어나는 순간 다른…

말이 아닌 행동으로 사랑을 보여 줄게

말보다는 실천을 하라는 옛말이 있지. 시간이 지나면서, 그 말은 더욱 진실처럼 느껴져. 그래서 나는 너에 대한 사랑을, 내가 하는 말이 아닌 행동으로 보여 줄 거야. 삶의 시작에서 끝까지 하나하나 가르쳐서, 네가 멋진 사람이 되게 하는 것은 나의 책임이야. 동시에, 사랑스러운…

싱글맘의 역할: 아이의 멋진 인생을 위한 밑거름

이번 글에서는 아이의 멋진 인생을 위한 밑거름으로서 싱글맘의 역할 몇 가지를 이야기하려고 한다. 모든 여성은 자기 아이를 키우고 타인과 어울리도록 가르치며 사생활과 직장에서 모두 성공할 밑거름을 마련해줄 능력이 있다. 특히 혼자 아이를 키우는 일은 더 힘들 수 있지만 불가능하지는 않다. 싱글맘의…