끊임없이 우는 신생아를 진정시키는 방법
만약 신생아가 밥을 먹고, 휴식도 취하고, 아프지도 않는데 계속해서 운다면, 오늘 준비한 몇 가지 추천 방법이 흥미롭게 느껴질 수 있다. 끊임없이 우는 신생아를 진정시키는 방법을 알아보자.
처음으로 엄마가 되면, 우는 아이를 진정시키는 것이 다소 어려울 수 있다. 신생아들은 본인이 느끼고 필요로 하는 것을 단어로 표현할 능력이 없다.
아마 당신은 해볼 수 있는 것을 다 해봤다고 생각할 수 있다. 아기들은 기저귀를 갈아야 하거나, 너무 덥거나, 배가 아프고 배고프거나 피곤해서 울 수 있다.
엄마에게는 계속해서 우는 아기는 좌절과 스트레스 그리고 걱정거리가 될 수 있다. 만약 모든 것을 다 해봤다는 생각이 들면, 아이를 진정시키고 눈물을 멈추게 할 수 있는 몇 가지 추천 방법이 있다.
만약 이 행동이 재발하면, 아이의 소아과 의사와 의논해야 한다.
계속 우는 신생아를 진정시키는 팁
갓 태어난 아기들은 보기보다 더 예측하기 쉽다. 이들이 원하는 것은 태어나기 전에 자궁에서 만끽했던 평온함과 가끔 연결되어 있다. 다행히, 바깥 세상에서도 이와 같은 조건들을 다시 만들 수 있다.
이를 고려하여, 우는 신생아를 진정시키는 몇 가지 방법이 여기 있다.
- 침착하고 조용히 하라. 이것은 아기가 울고 있을 때에 필수적이다, 여하간 그들의 눈물에는 당연한 이유가 있기 마련이다.
- 잊지 말고 그들의 짜증을 줄일 수 있게 아이들을 위로해줘야 한다.
- 아기를 부드럽게 당신의 품에 꼭 안아줘라. 추워하면 몸을 따뜻하게 해줄 것이고, 그들이 안전하고 돌봄을 받는 것을 느끼게 해줄 것이다.
- 담요로 그들을 단단히 싸라. 신생아들은 자궁에서의 온도와 환경이 비슷해야 한다. 그러면 출산 전에 그들이 느꼈던 것처럼 포근하고 편안하게 느낄 수 있을 것이다.
- 그들이 엄지나 젖꼭지를 빨게 놔둬라. 아기가 배고프지 않더라도, 빠는 행위는 그들의 심장 박동수를 안정화시키고 신경들을 진경시킬 수 있다.
- 부드럽게 마사지를 해줘라. 지속적인 신체 접촉은 마음을 달래주고 편안한 마사지는 아기를 진정시킬 수 있다. 좋은 방법은 부드럽고, 천천히 원을 그리며 움직이는 것이다. 그들의 등, 복부, 팔 그리고 다리 같은 부위는 특별히 더 신경을 써라. 만약 아기가 배앓이를 한다면, 배에 집중을 하라.
- 아기들이 자궁에 있을 때, 자라면서 엄마의 심박 수 소리에 익숙해 진다. 우리 가슴에 안겨 있을 때에 그렇게 편안해하는 이유가 이 때문이다. 추가적인 진정 효과를 위해 부드러운 배경 음악을 첨가해도 좋다.
- 아이를 품은 채로 걷는 것도 좋은 생각이다. 당신의 부드러운 몸짓이 아이의 눈물을 달래줄 것이다.
- 신생아를 달래기 위한 또 다른 동작은 그들을 유모차에 싣고 같이 걷는 것이다.
- 바깥을 산책하면 당신 모두에게 도움이 된다: 신선한 공기와 햇볕 그리고 배경의 전환이 우는 아기에게 마법을 부린다.
울고 있는 아기를 다루는 법
아기가 우는데 이유를 모른다면 스트레스를 굉장히 받을 수 있다. 하지만 아기가 당신이 어떻게 느끼는지를 지각한다는 사실을 기억해야 한다. 신경질을 내거나 조바심을 내지 않도록 하라; 완전히 역효과를 날 수 있다.
피로는 당신의 정서적 안정에 영향을 줄 수 있다. 몇 시간 잠을 자면 이런 상황을 다루는 데에 도움이 될 수 있다. 파트너 또는 다른 가족 구성원의 도움을 받는 것도 당신의 스트레스를 줄이는 데에 도움이 될 것이다.
엄마를 위한 몇 가지 조언
만약 모든 것을 다 해봤는데도 아기가 여전히 운다면 어쩌겠는가? 만약 더 스트레스를 받고 좌절감을 느낀다면, 아이를 아기 침대에 내려 놓고, 아기가 울게 내버려 두고 당신도 진정할 시간을 가져라.
- 도와줄 수 있는 친구 또는 가족 구성원들에게 연락하라.
- 텔레비전을 보거나 스트레스를 풀기 위해 음악을 들어라.
- 호흡 기술을 써라. 몇 번 심호흡을 하면 기분이 나아질 것이다.
아기들이 우는 것은 아이에게 해가 되지 않고, 가끔 그들의 폐를 강화시키는 데에 도움이 된다는 것을 기억하라. 가끔 우는 것은 모든 노력에 지쳤을 때, 긴장을 이완시키고 숙면을 취할 수 있게 도움이 될 수 있다.
따라서 할 수 있는 모든 것을 다 했다면, 아기가 진정할 수 있게 시간을 좀 더 주자.