신생아를 따뜻하게 입히는 4가지 조언
지금 임신 중이고, 겨울 출산이 예정되어 있는가? 그렇다면 신생아를 따뜻하게 입히는 4가지 조언에 대해 좀 더 읽어보길 바란다.
신생아는 어떻게 체온을 조절하는가?
신생아의 피부는 매우 민감하다. 피하 지방의 양이 매우 적기 때문이다. 아기의 혈관은 피부와 매우 가까이에 있고, 그로 인해 매우 빠르게 체온을 잃게 된다. 아기 피부의 수용기는 몸이 춥다는 메시지를 두뇌로 보낸다.
신생아는 주로 화학적 열 발생을 통해 열을 만들어낸다. 아이가 온기를 만들어내는 주요 수단인 떨림은 아기에게는 효과적이지 않다.
신생아는 체온을 조절할 수 있는 매우 특별하고 효과적인 방법을 가지고 있다. 신생아는 신진 대사를 통한 화학적 반응으로부터 열을 발생 시킬 수 있는 지방 조직을 가지고 있다.
이 지방 조직의 대사 작용으로 인해 발생한 온기가 혈관을 통해 퍼진다. 그리고 혈관은 전달 받은 온기를 신체 곳곳에 전한다. 이때, 신생아는 온기를 잃지 않기 위해 몸을 웅크리게 된다.
신생아를 따뜻하게 입히는 4가지 조언
1. 한 겹 더 입히기
3개월이 될 때 까지, 신생아는 자신의 체온을 조절하는데 어려움을 겪고 쉽게 열을 빼앗긴다. 지방이 너무 적고, 많이 움직이지 않기 때문이다.
급격한 온도 변화는 신생아에게 좋지 않다. 무언가를 할 계획이라면, 그것을 하는데 시간이 얼마나 걸리고, 온도가 제어되는 실내인지 실외에서 하는 활동인지 확실하게 알아본 다음 선택해야 한다.
두꺼운 옷을 한두 개 입히는 것보다 얇은 옷을 여러 장 겹쳐 입히는 것이 더 좋다. 이렇게 하면 다소 더운 장소에 가게 되는 경우, 아이의 옷을 몇 개 벗겨 시원하게 만들어 줄 수 있다.
옷을 몇 겹 벗겨서 아기가 너무 덥지 않도록 해주어야 아기가 입고 있는 옷이 땀으로 젖지 않는다. 젖은 옷을 입고 있으면 아기가 감기에 걸릴 수 있다.
이것이 바로 신생아에게 여러 겹의 옷을 겹쳐서 입히는 것이 가장 좋은 이유이다.
2. 옷 소재
신생아의 옷은 면 소재이고 통풍이 가능해야 한다. 면은 갓난아기가 흘린 땀을 흡수하고, 알레르기 반응을 일으키지 않는다. 유기농 면 소재가 더 좋은데, 이런 소재는 최근 품질이 좋고 어디서나 쉽게 구매할 수 있다.
아기 옷 중 최고는 면, 울, 폴라플리스 또는 벨벳으로 만들어진 것이다.
울 소재의 옷은 아기 피부에 직접 닿지 않도록 주의한다. 울은 아기 피부를 간지럽게 할 수 있다. 또한, 신생아의 작은 코로 울 섬유가 들어가지 않도록 주의해야 한다.
또한, 모든 상표를 다 떼는 것이 중요하다. 그렇지 않을 경우 아기 살을 긁힌 자국을 내거나 간지럽게 할 수 있기 때문이다.
3. 집 안 온도
아이가 집에서 편안하고 보호 받는다는 느낌을 받는 것 또한 중요하다. 집 안의 이상적인 온도는 섭씨 20도에서 22도 사이라는 것을 기억한다. 집 안 공기를 잘 순환시키는 것 또한 중요하다.
히터에서 나오는 열기는 아기의 콧구멍을 마르게 할 수 있고, 이것은 미생물에 저항하는 콧구멍의 보호 기능을 하지 못하게 만들 수 있다. 이것이 바로 공기를 촉촉하게 만드는 것이 좋은 이유이다.
난방기 위에 물을 담은 도자기 용기를 올려두는 방식으로 수제 가습기를 만들 수도 있다.
4. 아이가 추운지 더운지 알아야 한다
만약 당신이 아기를 충분히 따뜻하게 입혔는지 확신이 들지 않는다면, 아기의 옷 아래쪽 목이나 등을 만져보면 아기 체온이 어떤지 알 수 있다.
또한 그것은 아기 옷이 땀으로 젖지 않았는지 확인할 수 있는 좋은 방법이고, 만약 필요하다면 신속하게 아기 옷을 갈아입힐 수 있다.
아기가 추운지 더운지 알아보는데 손이나 발은 좋은 수단이 되지 않는 경우가 대부분이다. 특히 어린 아기의 경우, 아직 체온을 조절할 수 없기 때문에 손, 발이 항상 차가운 것이 일반적이다.
따라서 신생아의 코를 만져보는 것이 아기 체온을 알아보는데 가장 좋은 수단이 된다.
아기가 너무 덥거나 추운 것은 좋지 않다. 우리의 인생과 마찬가지로, 아기의 체온 또한 완벽한 균형을 찾는 방법을 알아야 한다.