레시피

아이들을 위한 만들기 쉬운 레시피. 영양은 아이들의 성장에 필수적입니다. 아이들의 아침 식사, 점심 식사, 간식에 관련된 모든 팁을 알려드립니다. 영양가가 높을 뿐 아니라 재미있을 것입니다.

재빠르게 준비하는 저녁 식사 아이디어

건강한 음식은 몸에 많은 이점을 준다. 하지만 항상 가족들을 위해서 정교한 식사를 준비할 시간이 있는 것은 아니다. 이 글에서는 집에서 쉽게 재빠르게 준비할 수 있는 저녁 식사 레시피 5가지를 소개한다. 몸에 좋아야 하기 때문에 영양이 충분하고, 건강하고, 가벼운 음식이면 좋다.…

아이와 함께 만들 수 있는 맛있는 쿠키 레시피 4가지

아이와 함께 만들 수 있는 맛있는 쿠키 레시피 4가지를 소개한다. 단순히 아이와 시간을 함께 하는 것 뿐 아니라, 아이에게 중요한 기술을 가르쳐 줄 수도 있고, 아이가 창의력을 발휘할 기회를 줄 수도 있다. 재미있게 맛있는 쿠키를 만들어 보자! 가족끼리 특별한 외출…

첫돌이 지난 아기를 위한 5가지 퓌레 레시피

영양이 가득하고 만들기도 쉬운 퓌레 레시피 5가지를 소개할 것이다. 오늘의 레시피는 특히 첫돌이 지난 아기들을 위한 것이다. 생후 첫 몇 년은 아기의 발달에 아주 중요한 시기이므로 최고의 식단이 필요하다. 최고의 아기 식단 생후 첫 몇 해 동안에는 충분한 영양이 아이의…

15분만에 완성하는 온 가족을 위한 저녁 식사 메뉴

주중 언제든 즐길 수 있는, 15분이면 완성하는 온 가족을 위한 저녁 식사 메뉴 두 가지를 소개하도록 하겠다. 바쁜 부모라고 맛있는 저녁을 잊고 살아서는 안 된다. 몇 분이면 준비할 수 있는 간단한 영양 만점의 가족들을 위한 식사 메뉴들이 있다.

아이들을 위한 고단백 퓌레를 만드는 3가지 방법

아이들을 위한 고단백 퓌레를 만드는 방법을 소개한다. 퓌레 식사는 성장기에 건강한 몸을 만드는 한 끼로 완벽하다. 크림처럼 부드럽고 진한 수프 같은 퓌레는 건강한 성장에 필수인 채소와 단백질을 처음 먹일 때 이상적인 조리법이다. 아기의 첫 음식에 퓌레가 들어가는 이유는 씹을 필요가 없기…

생후 12~24개월에 떠먹는 이유식 레시피 4종

아기의 이유식으로 고민한다면, 오늘 소개하는 떠먹는 이유식 레시피가 매우 유용할 수 있다. 만들기에 전혀 어렵지 않다. 그리고 아기에게 필요한 영양소를 가득 담은 건강하고 영양 만점의 식재료를 활용하고 있다. 생후 12~24개월에 떠먹는 이유식 레시피 4종을 알아보자.

탄수화물이 듬뿍 들어간 어린이용 퓌레 레시피 3가지

탄수화물은 아이의 식단에서 필수이고 선택할 옵션이 아주 많다. 완전하고 균형 잡힌 식단은 단순 및 복합 탄수화물 모두를 포함해야 한다. 이 글에서 소개하는 탄수화물이 듬뿍 들어간 어린이용 퓌레 레시피는 맛있을 뿐만 아니라, 아이의 최적 발달과 건강을 증진시키는데 도움을 주는 완벽한 방법이기도…

아기를 위한 과일 퓌레 8가지

아기는 6개월 정도가 되면 식단을 다양화하고 새로운 맛을 찾기 시작한다. 과일 퓌레는 중요한 비타민과 섬유질을 제공해 준다. 과일 퓌레는 종종 아기가 식단을 다양화하기 시작할 때 도입되는 첫 음식이다. 퓌레는 많은 영양 혜택을 주고 아이가 새로운 맛을 시도해보는 좋은 방법이다. 아기를 위한…

아이를 위한 비타민이 풍부한 주스 7가지

비타민이 풍부한 주스는 어린아이에게 에너지를 주며 맛도 좋다. 영양 외에도 천연 주스는 아이의 면역체계를 증진시켜주고, 변비를 퇴치하고, 올바른 소화를 돕는다.  전문가들은 비타민이 많은 주스를 아이에게 주도록 권장한다.

생후 12개월부터 24개월 아기를 위한 건강 레시피

이 글에서는 생후 12개월부터 24개월 아기를 위한 건강 레시피는 어떤 것들이 있는지 소개할 것이다. 아기가 새로운 맛과 식재료를 알아가기 시작할 때 과일과 채소를 섞어 집에서 직접 만든 건강식을 먹일 수 있다. 시간에 쫓길 때는 자칫 건강하지 않은 음식을 먹이는 유혹을 느낄 수도…

아이들을 위한 맛있는 오믈렛

맛있는 오믈렛엔 다양한 종류가 있어 식사를 풍부하게 해준다. 맛있고 영양가가 풍부한 오믈렛을 만드는 레시피로 모든 가족들에게 만족감과 에너지를 줄 수 있다. 아이들을 행복하게 하면서 균형 잡힌 음식을 먹게 하는 건 종종 어려울 수 있다. 아이가 어릴 땐 배우지 못한 것들이 매우 많다. 익숙하지…